现在是凌晨3点，拉动了一整夜的学习来进行微积分考试，这似乎是最好的主意。尽管喝咖啡，能量饮料，小吃和强烈的集中度，但您的身体仍在渴望睡觉。你的眼皮下垂。你的身体疼痛。您渴望柔软的床和柔软的枕头。考虑再考虑一个公式的想法使您想哭泣。您可能不会死，但您会喜欢它。
一个晚上够糟糕的是，如果您再也没有睡觉，会发生什么？您的身体会关闭还是您的思想转向糊状？这个问题困扰着从科学家到中央情报局特工多年的每个人。这似乎不可能，但是美国司法部发布的文件显示，当中央情报局询问者保持被拘留者11天内，他们似乎几乎没有身体影响。作者睡眠剥夺然而，研究不同意中央情报局的结论，即睡眠剥夺是安全的[来源：磨坊主]。
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有证据表明，没有睡眠会导致各种身体和心理症状，可能导致死亡。或至少这是科学家在研究被迫长时间保持清醒的老鼠后的推测。零眨眼32天后，老鼠全都死了。尽管研究人员从未确定啮齿动物大规模出埃及记的确切原因，但它们的理论化是由抑制的免疫系统或体温降低引起的，因此导致体温过低[来源：沙利文]。
其他研究表明，睡眠不足会使人们有许多身体疾病的风险，从偏头痛和肥胖到心脏病和视力障碍。没有睡眠的人会阻碍身体反应时间，这可以通过对迅速决策的西点学员进行的研究证明。在考试期间，在测试过程中跟踪了学员可以做出决定的速度；一些学员在两次测试之间睡觉，而另一些则没有。对于那些度过了几个不眠之夜的人来说，结果可能不足为奇。睡觉的学员的反应时间比没有来源的人更好[来源：Maddox]。
但是，当您想知道您是否从未睡觉时是否死亡时，还必须考虑另一个问题。您真的可以保持清醒的时间足够长的时间吗？在没有罕见的医疗状况或头部受伤的情况下，导致醒目延长的情况，您的身体会比您想象的要早就睡眠。
即使您的身体清醒，您的大脑也会打no。研究人员发现，被迫在睡前很久以来保持清醒的老鼠在大脑的某些部位的活动较少。从本质上讲，即使大鼠仍在四处移动，大脑的问题解决区域也入睡。对于每天处理慢性睡眠和清醒疾病的数百万人来说，这是一种说明的状态[来源：戴尔阿莫尔]。
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