在现代世界中睡觉

如果您摆脱了现代世界的限制，您每晚都会睡多久？没有闹钟，没有约会，没有深夜电视？

您会像1910年的人一样睡觉吗？那时，他们平均每晚九个小时打zing。

您会像许多墨西哥乡村的公民一样睡觉吗？每晚都会有八个小时的沉睡，每天都有一个半小时的午睡。

或者，也许您会像我们近距离进化的堂兄黑猩猩一样睡觉，当您午睡时，他完全睡了10个小时。

为了找出答案，一群研究人员同意在北极圈内的一个退役气象站住一个夏天。当然，在北极夏天，太阳从未落山，因此他们没有白天/夜间周期来影响他们的日程安排。他们还被剥夺了所有时间管理设备，从时间表的限制中解放出来，并且可以频繁地自由入睡。

起初，他们坚持每晚七个左右的典型现代时间表。但是到实验结束时，所有受试者在每24个中平均每24个小时的睡眠时间。

含义：我们的身体需要比我们给他们更多的睡眠，每天要多三个小时。