饮食

您的朋友可能正在说话这种饮食方式，并使您对它是否对您有用。我们与专家交谈以找出答案，并为您提供个人经验。

经过阿里亚·霍伊特（Alia Hoyt）

酮饮食脂肪含量很高，碳水化合物的含量很低，这是快速减肥的理想选择，但不一定是保留它。

经过Shaun Chavis

一项小型研究发现，仅通过以后吃早餐和更早的晚餐，人们可能会失去两倍的体内脂肪。但是他们可以坚持这种饮食吗？

经过Melanie Radzicki McManus

无凝集素的饮食禁令豆，谷物甚至一些蔬菜。那么这是下一个治愈的时尚饮食吗？

经过Shaun Chavis

新的研究表明，不含麸质可能并不是全部。

经过克里斯·欧普特（Chris Opfer）

这是一种流行的节食趋势，但是在这项2017年的长期研究中，这是同类的第一个研究，研究人员发现替代日禁食的有效性不同。

经过阿里亚·霍伊特（Alia Hoyt）

您的腰围扩大可能不仅仅是由于您的饮食而造成的。许多因素可能会决定您的量表上弹出的数字，从激素到疾病再到您要服用的药物。

经过Melanie Radzicki McManus

许多消除饮食会制作快餐，垃圾食品，精制糖，酒精和无数其他食物。如果您停止吃所有这些东西，您可能会感觉更好。消除饮食很简单吗？

经过朱莉娅·莱顿（Julia Layton）

如果使时尚持续下去，我们都会有Chia Pets。时尚饮食的乐趣要少得多，而且更加危险。这是一些比体重增加差的饮食。

经过黛布拉·罗纳（Debra Ronca）

您是否想知道所有对果汁清洁的炒作怎么了？继续阅读以了解好，坏和丑陋的果汁清洁剂。

经过詹妮弗·沃尔夫（Jennifer Wolfe）

想知道今年夏天为您的家人做饭的健康餐xf187手机版点吗？继续阅读以了解最适合您的夏季餐！xf187手机版

经过詹妮弗·沃尔夫（Jennifer Wolfe）

吃干净的绿色食物会使垃圾等垃圾从体内脱离体内，这有助于医疗保留必不可少的华丽肤色和强制性的苗条体质。那么，为什么不从他们的饮食中点头，绿色呢？

经过月桂树之家

博士。Mehmet Oz和Michael Roizen向您展示了如何重新存储您的食品储藏室，移动并减少14天之内的腰围。

经过玛丽亚·特里米奇（Maria Trimarchi）

不要将杜坎饮食（称为法国阿特金斯饮食）误认为是法国美食。这种经典的低碳水化合物，高蛋白饮食太好了吗？

经过布里恩·奥康纳（Brion O'Connor）

现在，有75％至85％的美国人超重或肥胖，洛杉矶的减肥计划引起了人们对其积极成果和批评的关注。

经过凯文·艾伦（Kevin P. Allen）

在减肥方面，燃烧比消耗更多的卡路里。如果您遵循SMART for Life Plan，则每天1,100卡路里的热量，几乎可以减轻体重。

经过布里恩·奥康纳（Brion O'Connor）

FAD饮食，例如南海滩饮食或大师清洁，来来去去。从本文中了解有关有史以来最疯狂的饮食趋势的更多信息。

经过How兴发首页xStuffWorks.com贡献者

HCG治疗使用一种激素，该激素是在怀孕期间自然产生的激素来帮助燃烧多余的脂肪，但这并不都是好消息。在本文中了解HCG饮食的危险。

经过How兴发首页xStuffWorks.com贡献者

著名的医疗组织将其名称放在其上，那么蛋黄酱诊所饮食却是怎么回事？您真的可以在计划中每周减掉6至10磅吗？

经过汤姆·舍夫（Tom Scheve）

如果您想要P90X的身体，则必须遵循P90X锻炼和饮食。那你会吃什么呢？

经过汤姆·舍夫（Tom Scheve）

HCG饮食每位医生的预约费用约为150美元，不包括HCG注射的费用和推荐的食欲抑制剂。了解本文中HCG饮食的成本。

经过How兴发首页xStuffWorks.com贡献者

似乎几乎每个人都想减肥，而时尚的饮食提供了快速的解决方案和许多承诺。但是结果会随着时间的流逝而持续吗？在这里，10种不起作用的饮食。

经过罗宾·博伊德（Robynne Boyd）

您可以获得所有可以处理的运动，但仍然不足以减肥。体重观察者是一项鼓励参与者保持活跃和饮食正确的程序。在这里，您需要了解的有关体重观察者的知识。

经过汤姆·舍夫（Tom Scheve）

虽然像穴居人一样吃饭与我们习惯的方便，预包装的餐点和快餐美食相去甚远，但它可能会使您的健康有益。xf187手机版在这里，了解有关古饮食需要了解的知识。

经过玛丽亚·特里米奇（Maria Trimarchi）

大约三分之二的美国人口重量太多，其中大多数1.9亿试图修剪脂肪。但是，在所有饮食和减肥药中，营养在哪里？在这里，了解您需要了解有关Acai Superfood饮食的知识。

经过玛丽亚·特里米奇（Maria Trimarchi）