如果你感觉到强调,酸痛和超过 - 换句话说,需要按摩- 但是,您并不是要进行剧烈的肌肉缝制会议,芳香疗法按摩可能就在您的小巷上。芳香疗法按摩的目的并不是要弄清体内所有扭结和酸痛的斑点,而是要利用精油的修复特性来放松和治愈您的身心。
精油是100%天然,高度浓缩的植物本质。那里有3,000多种精油,每个精油都有自己的治疗品质。您将疾病命名,并且有一种可以缓解它的精油。它们用于治疗疼痛,肌肉痉挛,僵硬,沮丧,,,,失眠,,,,哮喘,,,,拥塞,高血压,清单还在继续。这是对投诉和精油的简短破产,这些精油可能会帮助他们:
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- 压力:薰衣草,克拉里圣人,柠檬
- 炎:德国洋甘菊,Helichrysum
- 失眠:罗马洋甘菊,克拉里·萨奇,马乔拉姆,广patch香
- 能源短缺:桉树,葡萄柚,柠檬草,迷迭香
- 沮丧:肉豆蔻,柠檬,佛战,茴香
其他油可以具有净化,平静,壮阳药,抗菌,舒缓甚至欣快的作用。您可能会假设这些油在按摩期间通过与皮肤接触来发挥魔力,这绝对是其中的一部分 - 但是,当您吸入香气并通过鼻子和嘴中的软组织吸收它们时,大部分好处就会发生。
在芳香疗法按摩中,实际按摩技术无关紧要,而是油的治愈益处。所需的效果是放松,因此您可能不会在强烈的深层按摩中找到使用精油。芳香疗法最常用于瑞典,淋巴,神经肌肉,穴位疗法和反射学按摩。
如果您注册一种被称为芳香疗法的按摩,则可能需要在开始之前向治疗师提出一些问题。您将要确保他或她将使用精油 - 而不是香精油,而香气闻起来很香,但没有精油的治疗作用。同样,必须将精油与载油(如甜杏仁,葡萄籽,橄榄或荷荷巴油)混合,因为绝对不能直接应用于皮肤。就这样,您可以肯定,询问治疗师将使用哪种载体油。
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