按摩是使用基本油性的最常见和最安全的方法。
结果，我们的大多数芳香疗法都采用按摩油。
以下简单的芳香疗法治疗通常是您通常在家中治疗的相对较小的问题。以下链接中的治疗食谱是设计的，因此您只需购买几种精油，就可以开始进行自己的芳香疗法准备。已经精心选择了这些比例，以使产品既具有治疗性又令人愉悦的气味。
以下链接中的许多补救措施都用作按摩或沐浴油。这是因为使用精油的最安全方法是外部且处于稀释状态。你永远不要摄取它们。按摩技术各不相同 - 有些覆盖整个身体，而另一些人仅处理其中的一部分。启动是一种方法的示例，该方法几乎不需要按摩油。瑞典按摩和淋巴按摩等技术要求重复应用按摩油。
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如果您发现自己在一次会话中使用一汤匙按摩油，请使用食谱中的一半精油。请记住，当香水微妙而不是压倒性时，可以实现最好的芳香疗法。当芳香疗法产品将在老年人，12岁以下的儿童或生病或脆弱的人使用时，将精油量减少了一半。
良好的判断力和常识是自我规定和治疗时要使用的最重要的成分。有时，似乎相对较小的疾病实际上可能是更令人不安的问题。每当您对自己拥有的东西或如何治疗时，最好获得专业建议。另外，除非您获得专业建议，否则不要放弃您的处方药来接受芳香疗法。
芳香疗法可以是一种有价值的治疗工具；但是，并非所有疾病都可以用精油治疗。糖尿病，慢性肾脏疾病和多发性硬化症等疾病并不是芳香疗法治疗的候选者，因为它们需要比芳香化学物质提供的更广泛的疗法。
但是，您可以使用芳香疗法来缓解上述疾病引起的许多症状，例如糖尿病发生的循环问题以及肾脏疾病引起的水分保留。芳香疗法也是帮助您应对压力的绝佳方法，这通常会损害身体和情感健康，甚至触发许多看似无关的疾病。
芳香疗法也将大大有助于通过帮助您应对压力来提高自己解决整体问题的能力。下面列出的条件是对芳香疗法最好治疗的疾病的良好指南和指示。
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