并非所有女性在更年期都遇到问题。但是那些这样做的人会发现芳香疗法至少部分答案。理想情况下，它将与完整的草药程序结合使用。更年期的症状包括潮热，骨骼脆弱性，混乱，抑郁症以及干燥的弹性阴道，衬里较薄 - 所有这些都是由激素的活性不足或不足引起的。
在更年期期间，几种含有与雌激素相关的荷尔蒙类物质的精油很有帮助。其中包括克拉里·贤者，茴香，茴香，柏树，当归，香菜，鼠尾草和较小程度的罗勒。这种精油以及薄荷和柠檬，将有助于缓解潮热。由于精油直接穿过皮肤，将它们应用于制造激素并存储的人体脂肪区域，将产生最直接的效果。当然，任何按摩本身都非常治疗。洗澡也是获得这些油的好处的绝妙方法。
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天竺葵，尼罗里（Neroli）和薰衣草（Lavender）是平衡激素，也有助于改变更年期症状。传统上，它们在欧洲面霜中用于减少衰老和皱纹。作为一种恢复活力的霜，这些油不仅使肤色振作起来，而且还可以使乳霜适应阴道干燥。添加一些维生素E油，从而提高阴道衬里的强度和柔韧性，同时快速愈合衬里过于干燥时可能发生的擦伤。除芳香疗法外，还要尝试饮食和草药治疗，以减轻更年期的一些不愉快症状。
影响雌激素和平衡激素的精油：赛普拉斯，天竺葵，薰衣草，奈特里，玫瑰，克拉里·萨奇（Clary Sage）
轻松闪烁的精油：克拉里·圣贤，柠檬，薄荷
激动的精油：洋甘菊，茉莉花，泥浆果
要了解有关芳香疗法和其他替代药物的更多信息，请参见：
- 芳香疗法：在这里，您将了解芳香疗法，其工作原理，精油的发挥作用以及如何使用芳香疗法。
- 精油概况：我们收集了数十种用于生产精油的植物的概况。在这些页面上，您将学习最受欢迎的精油的特性和准备。
- 如何用芳香疗法治疗常见疾病：芳香疗法可用于治疗从哮喘到抑郁到皮肤问题的多种疾病。在这里，您将学习如何治疗芳香疗法的一些常见医学问题。
- 家庭疗法：我们收集了一百多个安全，经过时间考验的家庭疗法，以亲自治疗各种医疗投诉。
- 草药疗法：草药疗法和芳香疗法可能非常相似，它们源于类似的历史根源。在此页面上，您将找到我们所有的草药概况和指示，以用草药治疗医疗问题。
Kathi Keville是美国草药协会的主任，也是美国草药协会季刊的编辑。她的作家，摄影师，顾问和老师专门从事芳香疗法和草药已有25年以上，她写了几本书，包括芳香疗法：《疗养艺术和芳香疗法的完整指南》，并为此类杂志撰写了150篇文章作为《新时代》杂志，草药伴侣和新的草药疗法。此信息仅出于信息目的。它不打算提供医疗建议。作者或出版商的消费者指南（R），《国际出版物国际有限公司》的编辑都不对任何治疗，程序，锻炼，饮食修改，饮食修改，饮食修改，饮食修改，采取或应用药物的应用负责，这是阅读或遵循信息所产生的包含在此信息中。该信息的发布并不构成医学实践，并且该信息不能取代您的医师或其他医疗保健提供者的建议。xf187手机版在进行任何治疗过程之前，读者必须寻求其医师或其他医疗保健提供者的建议。xf187手机版
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