经前综合征，更名为PMS，是许多不同症状的集合，通常在月经前几天甚至一周。症状的宿主包括保留水，乳房肿胀和压痛，抑郁，烦躁，情绪波动和头痛。并非所有获得PMS的妇女都会经历所有这些症状，但是其中任何一个都可以在经历时会大大改变自己的生活。
在许多方面，芳香疗法是治疗PM的理想选择。抽出时间去芳香浴室休息室或用芬芳油进行按摩，对大多数女性有很大的帮助。对于与PM相关的抑郁和情绪波动，没有什么能击败克拉里·贤士。Neroli，Rose和Jasmine的精油可能很昂贵，但是它们的天堂般的香水有助于消除情绪和易怒。
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对于PMS过多的腹胀和肿胀的乳房，请使用杜松浆果，广patch香，葡萄柚和胡萝卜种子的精油。另一个好油是桦木，它也是一种天然的止痛药。如果您经历了保留水分，请使用杜松浆果。如果头痛是您的PMS症状之一，请尝试吸入薰衣草或Marjoram。为了获得任何PMS或月经补救措施的最佳效果，请在经历任何症状之前几天开始使用它。另请参阅有关的部分疲劳，，，，粉刺， 和月经来潮。
PMS的精油：洋甘菊，克拉里鼠尾草，天竺葵，茉莉，马乔拉姆，尼罗里，玫瑰
腹胀的精油：桦木，杜松浆果，薰衣草，广patch香
要了解有关芳香疗法和其他替代药物的更多信息，请参见：
- 芳香疗法：在这里，您将了解芳香疗法，其工作原理，精油的发挥作用以及如何使用芳香疗法。
- 精油概况：我们收集了数十种用于生产精油的植物的概况。在这些页面上，您将学习最受欢迎的精油的特性和准备。
- 如何用芳香疗法治疗常见疾病：芳香疗法可用于治疗从哮喘到抑郁到皮肤问题的多种疾病。在这里，您将学习如何治疗芳香疗法的一些常见医学问题。
- 家庭疗法：我们收集了一百多个安全，经过时间考验的家庭疗法，以亲自治疗各种医疗投诉。
- 草药疗法：草药疗法和芳香疗法可能非常相似，它们源于类似的历史根源。在此页面上，您将找到我们所有的草药概况和指示，以用草药治疗医疗问题。
Kathi Keville是美国草药协会的主任，也是美国草药协会季刊的编辑。她的作家，摄影师，顾问和老师专门从事芳香疗法和草药已有25年以上，她写了几本书，包括芳香疗法：《疗养艺术和芳香疗法的完整指南》，并为此类杂志撰写了150篇文章作为《新时代》杂志，草药伴侣和新的草药疗法。此信息仅出于信息目的。它不打算提供医疗建议。作者或出版商的消费者指南（R），《国际出版物国际有限公司》的编辑都不对任何治疗，程序，锻炼，饮食修改，饮食修改，饮食修改，饮食修改，采取或应用药物的应用负责，这是阅读或遵循信息所产生的包含在此信息中。该信息的发布并不构成医学实践，并且该信息不能取代您的医师或其他医疗保健提供者的建议。xf187手机版在进行任何治疗过程之前，读者必须寻求其医师或其他医疗保健提供者的建议。xf187手机版
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