如果您正在寻找几乎与时间一样古老的食物,那就不过是甘薯。众所周知,秘鲁人可以早在公元前750年就吃了它们,当哥伦布到达新世界时,美洲原住民已经在陷入困境。橙色和甜味是牵牛花家族的这个成员的标志,它的营养丰富。除了无脂肪外,它们还含有纤维,维生素A,B6和C,并且钠和胆固醇低。这使红薯成为他们白土豆表亲的好替代品。这里有五个技巧,可以使您的地瓜在盘子上唱歌。
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如果您正在寻找几乎与时间一样古老的食物,那就不过是甘薯。众所周知,秘鲁人可以早在公元前750年就吃了它们,当哥伦布到达新世界时,美洲原住民已经在陷入困境。橙色和甜味是牵牛花家族的这个成员的标志,它的营养丰富。除了无脂肪外,它们还含有纤维,维生素A,B6和C,并且钠和胆固醇低。这使红薯成为他们白土豆表亲的好替代品。这里有五个技巧,可以使您的地瓜在盘子上唱歌。
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如果您是南方出生的,那么您可能会多次遇到红薯派。虽然充满营养价值,但这种蔬菜非常甜,以至于非常适合甜点派。当然您需要添加一些糖- 毕竟这是一个馅饼。传统上,红薯派搭配肉桂,生姜和红糖。有些厨师扔了一些波旁威士忌,以增加风味。厨师的选择,有或没有蛋白酥皮服务。在食用之前,在上面添加一堆肉桂,还可以增加美学和美味的触感。
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制作红薯煎饼有几种不同的方法。传统的方式是将它们从切碎的马铃薯中制成,就像latke一样。这些可以在一天中的任何时间供应,通常包括切丁的洋葱,盐和胡椒。您可以选择的另一种方法是将鲜红薯混合到传统的煎饼面糊中,然后在烤肉片上煮早餐。枫糖浆和黄油是早餐版本必须的,并尝试添加肉豆蔻和肉桂撒上额外的百胜。
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