10个简单的池畔小吃

奶酪和饼干是有史以来最简单的零食，它总是令人愉悦的。

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准备最快的小吃之一，奶酪饼干就像打开一个盒子一样容易，切成薄片或立方体的奶酪，然后将其全部放在吃饭中。前一天晚上做奶酪盘子（保留冷藏， 当然）。准备好加油后，只需取出奶酪并打破饼干即可。

外面吃零食的大奶酪是半奶酪的。马苏里拉奶酪，瑞士，焦糖部，切达干酪或蒙斯特等奶酪散落在易于切割和食用的块中。将奶酪与一系列饼干搭配，从盐分到精美的水饼干。当然，您不想将奶酪放在太久之外，但是我们认为一群饥饿的游泳者不会留下剩菜。

当您的池畔时，三明治是一种易于制作和便携式小吃。用火鸡，火腿或您喜欢的任何冷割菜的熟食店尽可能地享用美食。添加奶酪，生菜，番茄，调味品，泡菜 - 无论您想要什么 - 每个人都可以根据自己的喜好量身定制它们。对于素食主义者来说，新鲜的马苏里拉奶酪和番茄三明治是完美的一对。

想要更少的工作中的三明治吗？花生酱（或其他坚果或水果黄油）和果冻仍然是每个人都喜欢的全年烹饪的主食。

尝试任何您喜欢创建自定义步道混合物的水果果果果。

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Trail Mix是一种有趣的零食，具有无限混合的可能性。也被称为戈尔普（Gorp）或好葡萄干和花生 - 不再只是远足。使用任何坚果果甜的组合，Trail Mix提供必要的脂肪和自然的脂肪糖为了让您出门而不给您权衡。混合一大批步道混合物，将其放入密封的罐或密封袋中，以便于使用。

基本的越野混合食谱通常包含花生，葡萄干和M＆M。尝试使用任何干果，例如芒果，木瓜，樱桃或蔓越莓；加入葵花籽，坚果，椒盐脆饼或酸奶覆盖的葡萄干。用芥末豌豆，切碎的椰子，结晶的姜或白巧克力碎片加香料 - 变得像您想要的那样异国情调。有趣的部分是尝试大量精力。

冰沙是将额外营养潜入孩子饮食的好方法。

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游泳泳池游戏可能会渴望。冰沙是苏打水和果汁的绝佳替代品。它们提供了大量的营养，并且在炎热的天气里令人满意（和冷！）。

制作冰沙几乎是万无一失的。基本的冰沙食谱需要桃子，香蕉或草莓等水果。使用任何种类的液体作为碱；水，牛奶，果汁和酸奶都可以很好地工作。为了节省时间，请冷冻预先测量的水果，以便将它们扔进搅拌机中。您还可以添加蛋白质粉或小麦胚芽，以增加可能是挑剔的食客的孩子的营养。

最好立即制作冰沙并立即食用，但是您可以制作一个大投手并冷藏直到准备好喝酒。冰沙会保存几个小时，但在倒入之前搅拌。这是一种甜蜜的冷冻零食！

意大利面沙拉是使用剩余的肉类和蔬菜的好方法，可以在游泳池懒惰的一天的前一天晚上制作。意大利面是一种健康，简xf187手机版单的食物，可提供复杂的碳水化合物，以遏制整个下午的饥饿感。肘通心粉，Bowties，Penne和Rotini等小的形状与长面条相比，食材良好，并且更容易食用。

制作面食沙拉时的天空是极限。将蔬菜（例如辣椒，蘑菇和朝鲜蓟）撒上橄榄油和醋，以使其在外面闷热时保持浅色。加入玉米奶酪，例如马苏里拉奶酪或羊乳酪和鸡肉中的蛋白质。

夏天的思考经常带来大而多汁的片的图像西瓜或无尽的碗甜桃。水果是一种在游泳和泳池比赛的一天中重新充满活xf187手机版力的多功能，健康和便携的方式。许多水果，例如瓜和浆果，使您保持水分自然。它们还提供纤维和维生素，在晒太阳时可能会损失太阳或在水中溅出。

准备水果很简单。切成甜瓜片，或者只是洗一堆葡萄，然后冷冻以获得超冷的小吃。享受季节性水果，例如芒果，李子，桃子和浆果，并在五颜六色的水果沙拉中享受山顶。水果kabobs也是孩子们可以参与水果的准备和进食的好方法。预先切割小块的瓜，香蕉，葡萄，任何适合小串的东西。孩子们喜欢组装kabobs（确保他们小心不要戳自己！）

蔬菜也是一种快速简便的食物，可以在游泳池旁准备，储存和零食。他们给出令人满意的紧缩并添加纤维和维生素，我们在夏季下午很快就会损失。许多蔬菜，例如萝卜， 芹菜，西兰花和辣椒，预先切割，因此甚至无需脱刀。

认为蘸酱仅限于沙拉敷料或蛋黄酱的浴缸？再想一想。鹰嘴豆泥，鳄梨调味酱和基于酸奶的蘸酱是您夏季菜单的健康补充。xf187手机版

为什么不自己做莎莎酱？扔一些西红柿，一点洋葱和大蒜，以及您喜欢的香料和调味料。

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筹码是保留池畔的最简单零食之一。无论是玉米饼，蓝玉米还是土豆，各种薯条都会吸引您的所有游泳者。弹出一个袋子，倒入碗和中提琴，即时零食！他们的自然伴侣，莎莎，当打开一个罐子时也很容易。

可以在家购买或轻松制作莎莎。从最基本的角度来看，莎莎只是几种成分 - 西红柿，洋葱和香料 - 或者您可以发挥创意并添加水果以及其他草药和香料。芒果和桃子已经进入了许多莎莎食谱。冰箱中留下的莎莎酱越长，味道越好，因此在游泳池旁一天的前一天晚上，将其最大化！如果小孩要吃它，请轻松一点。

游泳池旁没有冷冻零食的一天是什么？冰棍模具便宜且有趣。用果汁，酸奶或布丁制成，或在冰箱部分购买，并手头上有很多。由于冰棍是由11岁的弗兰克·埃珀森（Frank Epperson）在1905年发明的，因此难怪孩子们涌向这些明亮的糖果！

我尖叫，你尖叫，我们都为这种典型的夏季食物尖叫。冰淇淋是夏季量身定制的小吃。牛奶的冷冻甜点，糖，水果和其他成分，一个沿着冰箱过道沿着冰箱过道行走，您的头将在所有可用的口味上旋转。幸运的是，甚至还有非乳制冰淇淋选项，例如乳糖不耐症的大豆或米饭冰淇淋。

在品脱或加仑的杯子或锥体中，撒上洒水或热软糖，每个人都喜欢冰淇淋，而且在家中很容易。您可以找到一系列相当便宜的冰淇淋制造商和小工具，可以被整个家庭使用。

夏天冰淇淋最好的部分？将碗或圆锥形塞进水池后跳入游泳池！确保您快速吃那种甜食 - 它会融化，然后再说“做我的巧克力！”