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衰老是每个人都不可避免的过程。在进入黄金时代，学习如何保持身体健康。xf187手机版
英国医学协会发表的一项研究发现，在2018年至2020年之间，美国的平均预期寿命下降了将近两年，这是自第二次世界大战以来最大的。
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吉米·巴菲特（Jimmy Buffet）的纬度玛格丽塔维尔（Margaritaville）“活跃的成人”社区有一个正确的主意。其他地方已经在做什么？
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从数百年来的历史数据中，科学家将国家选举赢家的平均寿命与他们最接近的亚军进行了比较。
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没有人知道何时死神会敲门。（除了“权力的游戏”中的角色 - 假设他在路上。）但是考虑到我们的医疗进展，我们是否平均每人100多个生日蜡烛？
你想活到100吗？1,000呢？衰老领域有一些专家认为这是可能的。这是现实的，还是我们正在愚弄自己寻找永生？让我们来看看。
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只要我们记录了历史，人类就一直在寻找老化的治疗方法。但是，无论是特殊的水，整形手术还是抗衰老疗法的另一种味道，青年的喷泉都使我们感到不安。在这里，了解端粒和衰老是如何相关的。
在花费17次（或在某些情况下是40年）与您的孩子一起生活后，当他们成为独立成年人（不在您家中的那种）时，这可能是一个很大的调整。）这里有五个新的孩子们成长后的机会。
当您的最后一个孩子离开家时，会感到悲伤是完全正常的。但是，就像孩子们一样，那一刻也为父母提供了新起点的希望。在这里，孩子们长大后如何玩乐的一些技巧。
离开家的孩子可以改变您的改变，就像把第一个孩子带回家一样。但是，从满屋到空巢是所有父母最终都会发生的变化。空巢综合征的阶段是什么？
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运动对任何年龄段的身体健康都很重要，而老年人也不例外。xf187手机版尽管许多健身房为老年人提供出色的低影响力锻炼课程，但保持健康并不需要健身房。有哪些练习可以帮助老年人保持健康？
有人说，您可以确定两件事：死亡和税收。但是实际上有第三个确定性 - 如果没有锻炼，您的年龄将比必要的速度快。这是对老年人的五个水练习，可以抵消时间的破坏。
高尔夫是老年人获得一些乐趣并同时保持健康的好方法，尤其是如果他们能够跳过高尔夫球车并走上路线。老年人在高尔夫球场上保持健康的其他方法是什么？
进行耐药性训练的一部分运动的一部分可以改善您的肌肉力量，平衡，协调，灵活性和运动范围，同时抵抗骨质流失和缓解关节炎的疼痛。这是老年人的五个抵抗乐队练习。
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