空巢综合征的阶段是什么？

您的孩子离xf187手机版开家后会想念他们是很健康的 - 毕竟，过去18年左右，您可能几乎每天都习惯于与他们共度时光。将孩子带入世界（无论是您的长子还是最小）都可以激发失落和空虚的感觉，沮丧和焦虑。这些都是过渡时期的正常感觉，空巢，当第一个孩子离开家时，损失的感觉通常会开始。

但是，如果这些感觉在孩子移开后的头几周或几个月之后徘徊，那么寻求伴侣，亲密朋友和家人的帮助很重要。您甚至可以考虑找到其他空巢穴的支持组。那些难以克服失落感或发现自己陷入抑郁症的人应该考虑寻求治疗师或其他卫生专业人员的律师。xf187手机版

使用空巢过渡期与您的xf187手机版伴侣重新建立联系并与成年子女建立同伴关系也是健康的。一些空的巢穴发现，一旦他们习惯了他们的新例行工作 - 一个没有足球练习，课程和学校活动，他们就会有更多的时间和精力。这是探索的阶段，是时候重新发现您的兴趣，您的友谊和周围的世界。

这也可能是恢复人际关系的时间。发表在“心理科学”杂志上的一项研究的结果发现，在空巢过渡期间，已婚妇女更加满意 - 并在与伴侣一起度过的时间中发现了更多的乐趣（这是质量，而不是数量；在一起花费的时间不一定会增加）[来源：Gorchoff等]。

而且，当您认为空巢综合症即将结束时 - 也许您已经设置了定期的电话，或者使用Facebook，Skype或在线照片共享网站来帮助您了解孩子的经历 - 您自己做好准备。大约13％的成年子女父母报告说，去年至少有一个孩子搬回了巢穴[来源：王和莫林]。

继续阅读有关空巢综合症的更多信息。