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糖如何工作

大自然和身体的糖

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一汤匙的糖几乎使任何东西都消失了。只是提防那些空的卡路里。
斯托克德斯/盖蒂图像

我们识别出甜味的糖,这是四种主要口味之一,以及苦,酸和咸(和鲜味)。这些味道对应于人舌上的特定味蕾。当适当形状的分子触摸它,然后向大脑发送消息时,味蕾会激活味蕾。

除了唤起愉悦之外,甜味还可以表明食物安全吃。许多博物学家建议在野生植物的一小部分咬ni,以确定它是否有毒。苦味表明该植物可能不安全。(注意:不要有任何想法。吃不熟悉的植物仍然强烈灰心。)

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糖的甜味有助于植物吸引蜜蜂,有助于授粉的昆虫和动物。糖还为植物提供了必不可少的能量。

在人体中,葡萄糖用于细胞呼吸。因此,它通常被称为“血糖“因为它在并散开细胞膜。但是要获得葡萄糖(和果糖),身体必须分解蔗糖,这是由酶帮助的任务Sucrase

尽管糖本质上可以为人类细胞提供动力,但基本上仍然是空的卡路里。它可以快速提高易于处理的能量,但几乎没有其他。含糖食品很少有其他碳水化合物,蛋白质,维生素和健康饮食所需的矿物质。xf187手机版而且您会记得,体内任何多余的糖都不会用作能量,而是将其存储为脂肪。

肥胖肯定会导致过度消耗的肥胖,这增加了发展的机会2型糖尿病。同样,高血糖水平会导致人体产生过量的胰岛素,并可能损害胰腺。它可能会阻碍血液蛋白的通过。有各种类型的糖尿病,疾病的并发症可能是致命的 - 为什么应以少量到中等的数量消耗糖。

最后,注意牙齿:糖是腔的主要原因。糖蛋白从糖棒到牙齿,成为细菌的磁铁。细菌在糖中吃果糖,并产生乳酸作为副产品。乳酸可以导致牙齿牙釉质的磨损和腔形成。

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