面包果会成为下一个超级食品吗？

面包果，可能茎Ragone说，从新几内亚的祖先面包养果来看，它一直是数千年的太平洋岛民的主要作物。当早期的探险家在太平洋群岛看到面包果时，他们将其带到牙买加作为“奴隶的食物”，英国百科全书报告。但是牙买加各地的奴隶对车前草更感兴趣。他们没有接过水果。面包果花了大约50年的时间进入加勒比美食。

它在夏威夷的根源进一步返回。古代波利尼西亚人将这棵树带到夏威夷的当今面包冻天堂。在这些岛屿与西方人接触之前，这种果实已成为古代夏威夷文化和精神生活的组成部分。兴发登录m xf839 com游览毛伊据报道，古代夏威夷面包果树足够大，可以维持75,000人。夏威夷的一些今天的树木是几个世纪前种植的树林的后代。

现在，面包果树在地球的热带皮带上生长，包括尼加拉瓜，波多黎各，夏威夷，加纳和缅甸。Ragone说，这很容易腐烂，“收获后的一到几天内软化”，这意味着很难在热带地区找到。但是在线零售商喜欢迈阿密水果在美国大陆上运送

根据NTBG的说法，面包果可以安全地在所有开发阶段饮食和烹饪。大多数人在成熟但仍然牢固时使用它，煮沸，蒸或烘烤。作为臭名昭著的淀粉作物，面包果可以代替土豆或面食，这是一个很好的选择土豆片或炸薯条。当绿色和坚硬时，它的味道类似于朝鲜蓟。但是，当只吃生吃时，它也很美味。NTBG说，当它非常成熟时，面包果具有奶油，甜味，非常适合甜点或用于婴儿食品泥。

Ragone说，这些服务方法几乎不会刮擦面包果潜力的表面。“企业家正在加工新鲜水果，例如蒸和冷冻楔子或干燥，并将其研磨成面粉，并制作增值产品，例如薯条，tostones她说，“酒类等等，以提供本地和出口市场。还没有！但是，如果您有幸这样做，那就这样做。它将支持面果农民和企业家。”

xf187手机版面包果比比皆是。NTBG报道，该作物是一种充满能量的食物，含有复杂的碳水化合物，纤维和矿物质，例如钾，钙，铁，镁，磷，锌和锰。它也不含麸质，可以干燥并磨碎无麸质面粉。

除了严格的健康益处外，面包果还具xf187手机版有其他重要优势。这是一种天然的驱虫剂；据称，雄性面包果花会驱除蚊子全球面包果。面包果的汁液也可用于填补船只和房屋，而面包果树皮的纤维用于制造蚊帐，衣服和艺术品。叶子和掉落的果实使动物营养丰富。

面包果的丰收和生态系统益处也不令人失望。“面包店树木提供粮食安全，并为多样化的再生农业和农林业做出了贡献，改善了土壤条件和分水岭，以及宝贵的环境益处，包括减少二氧化碳，“兴发登录m xf839 comNTBG说。水果还为植物授粉媒介和种子分散剂等鸟类，蜜蜂和种子分散剂提供了急需的庇护所蝙蝠。

最初出版：2020年10月15日