发现
这是早晨仪式的一部分，就像刷牙和床一样。它为能量饮料提供了他们的拉链。根据其拥护者的说法，它可以或者可以使您保持镇定，更加敏锐，或提供重要的推动力，使其通过全夜。
渴望或避免它，咖啡因对我们的生活有很大的影响。
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每天约有90％的美国人每天以一种或另一种形式食用咖啡因。每天有超过一半的美国成年人消耗300毫克咖啡因，使其成为迄今为止美国最受欢迎的药物[来源：约翰·霍普金斯]。
但是美国在国家咖啡因消费方面远非领先。根据商业周刊的2010年一份报告，斯堪的纳维亚国家（如芬兰）人均消费更多的咖啡因 - 主要是咖啡- 比其他任何国家。该报告指出了其他令人惊讶的趋势，例如在巴西举行的咖啡饮料作为年级午餐的一部分[来源：华莱士]。
尽管美国人不是世界上最大的人均咖啡因恶魔，但我们并不是奇特的人。美国食品药品监督管理局（FDA）和美国医学协会（AMA）的研究导致这些团体考虑了300毫克（大约两杯咖啡）每日剂量的上限。但是，在典型的一天科瓦克斯]。如果您每天喝超过四杯咖啡，那么您可能会在这个数字中。
咖啡因是自然成分巧克力，咖啡和茶，并添加到可乐和能量饮料中。国际医学界认识到咖啡因戒断是医学综合症，但它是减肥药和一些非处方止痛药和药物的常见成分，并且正在研究其在与帕金森氏病，阿尔茨海默氏病甚至癌症作斗争中的潜在益处[资源：约翰·霍普金斯]。继续阅读以了解有关这种强大药物以及我们与之复杂的关系的更多信息。
