催眠的工作方式

关于催眠的主要思想流派是，它是一种访问一个人的方式潜意识直接地。通常，您只知道有意识的思想中的思维过程。您有意识地考虑到面前的问题，在说话时有意识地选择单词，有意识地尝试记住留下钥匙的位置。

但是，在做所有这些事情时，您的有意识的思想正在与您的潜意识，心灵的无意识部分齐头并进，这些思想可以实现您的“幕后”思维。您的潜意识可以访问大量的信息库，使您可以解决问题，构建句子或找到钥匙。它汇总了计划和想法，并通过您有意识的思想来运行它们。当一个新的想法从蓝色出现时，这是因为您已经不自觉地思考了这一过程。

您的潜意识也照顾您所做的所有事情自动地。您不会积极地在呼吸到一分钟到一分钟的步骤中工作 - 您的潜意识会做到这一点。您不会考虑开车时所做的每一件事 - 在潜意识中，很多小东西都在思考。您的潜意识还处理您的身体收到的物理信息。

简而言之，您的潜意识是手术背后的真正大脑 - 它可以做到您的大部分思考，并且决定了很多您的工作。当您醒来时，您的有意识的思想可以评估许多这些想法，做出决定并将某些想法付诸实践。它还处理新信息，并继电器它是潜意识的。但是，当您入睡时，有意识的头脑会挡开，您的潜意识具有自由统治。

精神科医生认为，催眠主义的深层放松和集中练习可以使有意识的思想保持平静和制服，以便在您的思维过程中发挥不太积极的作用。在这种状态下，您仍然知道发生了什么，但是您的有意识的头脑将您的潜意识倒退。有效地，这使您和催眠师可以直接与潜意识一起工作。好像催眠过程在您的内部打开一个控制面板脑。

在下一节中，我们将了解该理论如何符合催眠的特征。