皮肤和营养

来自德克萨斯大学西南医学中心的研究人员在深夜饮食与晒伤风险增加之间建立了联系。

经过Michelle Konstantinovsky

您可能喜欢糖，但皮肤不喜欢。这个厨房的主食可能会引起大皮肤问题。看看为什么切糖可以帮助您的皮肤护理程序。

经过发现适合和健康作家xf187手机版

对您沉闷的肤色和下垂的皮肤不满意？在进行手术之前，请尝试在我们的清单上吃五种食物，以使您的皮肤恢复活力，并使您的外观愉快。

经过Katie Lambert和Discoveryxf187手机版Health.com作家

他们说，每天一个苹果会使医生远离 - 但是它也可以使皮肤科医生远离吗？其他水果对您的皮肤有什么作用？

经过约瑟夫·米勒

选择合适的食物可以帮助您从内而外或外部进一步增光肤色。因此，您是否应该跳过美容柜台，然后前往杂货店？

经过朱莉娅·莱顿（Julia Layton）和Katie Lambert

胶。呼吸薄荷。除臭剂。香水。我们投入了很多工作来控制我们的气味。那么，哪些食物最有可能撤消这一切？

经过乔纳森·阿特伯里（Jonathan Atteberry）

Get fast facts on food and skin, and learn how different vitamins and nutrients benefit skin's health and appearance.

经过Sarah Siddons

您刚刚锻炼并锻炼了一种良好，健康的汗水 - 除了“健康”很少闻起来像工业力量清洁剂xf187手机版，对吗？为什么有时会流汗氨，您该怎么做才能阻止它？

经过杰西卡·牙医

The old adage you are what you eat makes sense, but the idea that what you smell like depends on what you eat is slightly less self-evident. How can a certain type of food or diet affect your body odor?

经过乔什·克拉克（Josh Clark）

As you age, your skin loses the fatty tissue and collagen that provide its supple, firm appearance. Could adding certain foods to your diet help reverse this aging process?

经过Matteson Cade

皱纹是不可避免的衰老的一部分，但是一些研究表明，您可以通过观看自己的饮食来保持年轻的光芒。您应该寻找哪些食物？

经过莎拉·乔丹（Sarah Jourdain）

如果您的皮肤干燥，您不仅可以在乳液上涂抹奶油 - 还可以吃富含保湿食品的饮食，从而从内而外滋润皮肤。但是你应该吃什么食物？

经过莎拉·乔丹（Sarah Jourdain）

某些食物，包括巧克力，花生，贝类和油腻的披萨，以引起痤疮而闻名，但这有什么事吗？

经过莎拉·乔丹（Sarah Jourdain）

含糖食品会导致体重增加等负面影响，但它们也会影响您的大脑，这已不是什么秘密了吗？找出高糖摄入量如何使您看起来和年龄更大。

经过Shannon Cicero

Eating healthier can improve your overall health, maybe even help you lose weight, but can it make you look and feel younger? What foods may help reverse the signs of aging?

经过吉娜·费舍尔（Gina Fisher）

If you're like most people, you want smooth, healthy skin, but maybe you don't want to wade through hundreds of chemically laden products to get it. That's where antioxidants can help.

经过莎拉·拉特兰（Sarah Rutland）

Curcumin, the key component of the herb turmeric, has been used for centuries as a food color and dye and as a natural treatment for certain skin problems. But does any scientific evidence back up such uses?

经过玛丽·索尔兹伯里（Mary Salisbury）

众所周知，维生素C可以增强您的免疫系统，但您知道它也可以防止皱纹并减少对皮肤的阳光损害吗？

经过苏珊哨兵

维生素E可以帮助保护您的皮肤免受阳光损伤和有害的自由基的影响，但是您不需要饮食补充剂就可以每天服用这种有价值的营养素。

经过亚历山大·佩奇（Alexander Page）

维生素会得到很多压力，但是它们不是唯一应该在您的健康雷达上的营养素。xf187手机版为了保持健康，您xf187手机版的身体还需要某些矿物质。这些关键的矿物质之一，锌，就像24小时的呼叫皮肤机械师一样。

经过Matteson Cade

虽然您每天都可以清洁并滋润皮肤以保​​持健康，但您也可以用维生素从内部滋养皮肤。xf187手机版但是，最好的皮肤健康维生素是什么？xf187手机版

经过莎拉·拉特兰（Sarah Rutland）

不同的维生素和矿物质可能对您的皮肤特别有益 - 帮助恢复活力并恢复健康的光芒。xf187手机版哪些补充剂可以改善您的皮肤健康？xf187手机版

经过莎拉·拉特兰（Sarah Rutland）

您可能知道，吃蔬菜可以保持身体健康，但是有些蔬菜特别可以使您的皮肤受益。xf187手机版哪些最有帮助？

经过亚历山大·佩奇（Alexander Page）

肉桂是厨房中最常见的香料之一 - 既甜又浓郁，人们用它来为馅饼，bun头和吐司增添风味。但是肉桂对您的皮肤有健康益处吗？xf187手机版

经过亚历山大·佩奇（Alexander Page）