日常阳光仍然危险吗？

太阳使我们处于困难。我们不能忍受它，我们不能没有它。这对我们的健康至关重要，但是太多会使xf187手机版我们生病。随着全球皮肤癌的发生率继续上升，每年都变得越来越明显[来源：世界卫生组织xf187手机版]。大多数人都知道与暴露过度相关的危险，他们也知道佩戴防晒霜以保护自己的重要性。问题在于，很多人只有在知道会得到很多阳光的时候才涂上防晒霜。他们忘记了每天接触的少量。在几年的过程中，这些少量确实可以加起来。

最重要的是，我们必须考虑到，今天我们得到的日常阳光比祖父母经历的日常阳光差得多。人类活动主要是产生氯氟化合物（CFC），导致臭氧层的耗竭，从而吸收了一部分太阳有害辐射。较薄的臭氧层意味着更高的紫外线射线，这可能导致皮肤癌的风险更大。

我们的生活方式，尤其是服装选择，也与问题有很大关系。身体的任何部分未覆盖，都有过度暴露于太阳的风险。考虑一下您的脸和手的频率。它可能不是很频繁，尤其是当阳光明媚的时候。这是我们倾向于忘记的小事情，例如您在午餐休息时带外户外的动力行走，或者每天通勤时挂在驾驶员侧窗外的手臂。如果您不使用防晒霜保护自己，即使对于这类日常暴露，您也可能会增加患皮肤癌和其他相关疾病的风险[来源：皮肤癌基金会]。

每当您在阳光下外出时，都应该用防晒霜保护自己。每天都在脸部和手上使用与正确的防晒因子（SPF）（SPF）使用保湿霜是一个好主意。过度暴露于太阳很危险，但也很容易避免。有关如何保持安全的更多信息，请访问下一页上的链接。