防晒霜真的有效吗？

这些天，几乎不可能不知道在外出时保护皮肤有多重要太阳。但是如果你是运动员或你汗过度，您必须在外面花费大量时间？如果您不能重新申请防晒霜尽管您需要有效，但您可能需要其他选择。好吧，俗话说，必要是发明的母亲 - 这就是防晒霜的出现。

防晒霜听起来太好了，以至于以某种方式是真实的。他们无法完全替换防晒霜，并且它们在阻断太阳的效果的有效性不如防晒霜。但是，当与防晒霜同时使用时，防晒霜可能有助于防止阳光破坏您的皮肤。

当我们在阳光下度过时光时，我们会得到棕褐色 - 这是我们身体对太阳紫外线的自然防御。但是，反复接触紫外线会损害您的皮肤，并最终导致从过早衰老到癌症的一切。传统的防晒霜会在紫外线击中您的皮肤之前阻止紫外线，从而减少紫外线的损失。

防晒霜可以保护我们从外部保护，但防晒霜有助于保护我们免受内部的影响。它们通常含有维生素和强大的抗氧化剂，我们在日常饮食中可能没有足够的东西[来源：Gunsch]。这些成分可能有助于保护我们的身体免受由于紫外线与细胞相互作用而引起的损害自由基。

一些防晒霜表现出缓解晒伤疼痛在帮助防止晒伤之上的有希望的影响。但是，归根结底，要记住的关键短语是“帮助预防”。到目前为止，没有药可以完全取代防晒霜和帽子。

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