晒伤和晒黑如何工作

皮肤是人体中最神奇的器官之一。但是，我们很难将其视为器官。我们倾向于将器官视为方形的东西。您的心， 肝脏，肾脏- 显然是器官。但是皮肤也是一个器官，尤其是如果您查看“器官”的字典定义，例如Merriam Webster Collegiate词典的定义：

器官 - a）分化结构（作为心脏，肾脏，叶或茎）由cells和组织并在生物体中执行某些特定功能b）在活动中执行功能或合作的身体部位

根据这个定义，皮肤绝对是一个器官。皮肤由非常特定的细胞和组织组成，它们的集体目的是充当“您”和“世界”之间的边界。关于皮肤的整洁事物之一，使其与许多其他器官不同的是，它确实必须处理现实世界。因此，它充满了传感器，并且还具有非常坚固的分层设计，因此它可以处理磨损和阳光等环境的现实。

如果您看一下典型皮肤的横截面（例如手臂或腿上的皮肤），您会发现它是由两个主要层组成的：表皮在外面和真皮在内部。表皮是障碍物，而真皮是包含所有“设备”的层，例如神经末端，汗腺，毛囊等。右边是一张图片，可以帮助您了解正在发生的事情。

在皮下（您可能已经听说过皮下胖的-- this is where it lives) you can see the血vessels (shown as two thin red and blue lines). These vessels branch infinitely (not shown) into the dermis to supply the sweat glands, hair follicles, sebaceous glands and erector muscles with blood. They also fan out into the dermis's capillary bed. It turns out that the dermis is loaded with capillaries. Capillaries satisfy the nutritional needs of the cells in the dermis, and they also help the skin perform an important cooling function in humans. The epidermis has no direct blood supply, but instead is supported and fed by the dermis.

在下一页上了解有关真皮的更多信息，及其与黑色素瘤和阳光暴露的关系。

真皮是该动作在功能上的位置。真皮包含汗腺，毛囊（每个都有其微小的小肌肉，使您的“头发可以站在末端”！），神经末梢等。有几种不同类型的神经结尾：

• 热敏感
• 冷敏感
• 压力敏感
• 痒敏感的
• Pain sensitive

所有这些不同的神经末日使您感受到世界。它们还可以通过警告您的皮肤来帮助您保护自己免受烧伤，穿刺等的影响。

The epidermis is your interface to the world, and it is actually quite interesting. It has two main layers, the inner of which is living and the outer of which is dead. The dead skin cells of the outer layer are what we can actually see, and they are constantly flaking off and being replaced by new cells being pushed outward.

了解下一页的皮肤层。

皮肤的生活，内层称为马尔皮安层。马皮层创建了我们可以看到的死细胞。它与真皮直接接触，该真皮可以喂养和支撑它。马尔皮亚层实际上是我们关注的焦点，因为在这里，太阳在晒黑过程中会影响皮肤。马皮亚层本身就是这样分层的：

• 直接与真皮接触基础层。如果您听说过基底细胞癌（cancer），这是它开始的地方。
• 基础层上方是棘突。
• 棘突上方是颗粒层。

Above the granular layer is the角质层。角质层是死细胞的外层 - 我们认为是皮肤的细胞。该层中的细胞充满了称为的蛋白质keratin。角蛋白是一种非常有趣的蛋白质，因为它很坚硬 - 角，头发，蹄，指甲和羽毛都从角蛋白中获得了力量。指甲由相同的东西实际形成了您的可见皮肤（但要薄得多，更灵活）。这就是使您的皮肤如此坚硬的原因。在身体部分磨损的部分，例如棕榈和脚，角质层较厚，可以处理磨损。

在马尔皮亚层中的基底细胞中生活是另一种称为A的单元黑素细胞。黑色素细胞产生黑色素，这是一种晒黑的颜色。黑素细胞实际上是棕褐色的来源。这是英国百科全书对黑素细胞所说的话：

“皮肤的外观部分是由于浅表血管的血液中的红色色素。但是，在主要的黑色素中，黑色素是由一种称为黑素细胞生产的颜料，在表皮基础细胞中发现了一种称为黑素细胞的色素它们在身体的任何一个区域中的数量，范围从约1,000到每平方毫米2,000多个，种族之间和种族之间的数量大致相同；最金色的白人的黑色与最黑的黑人一样多。颜色差异仅是应造成的黑色素的量和颜料颗粒的性质。当皮肤暴露在阳光下时，黑色素细胞的数量不会增加，仅在活性中增加。”（“外皮系统，色素沉着”，大不列颠CD。版本97。百科全书大不列颠公司，1997年。）

黑素细胞不仅产生棕褐色，还负责称为癌症的形式黑色素瘤。黑色素瘤是由紫外线辐射对黑色素细胞损害引起的。反复接触紫外线会导致癌性突变。

真皮是该动作在功能上的位置。真皮包含汗腺，毛囊（每个都有其微小的小肌肉，使您的“头发可以站在末端”！），神经末梢等。有几种不同类型的神经结尾：

• 热敏感
• 冷敏感
• 压力敏感
• 痒敏感的
• Pain sensitive

所有这些不同的神经末日使您感受到世界。它们还可以通过警告您的皮肤来帮助您保护自己免受烧伤，穿刺等的影响。

The epidermis is your interface to the world, and it is actually quite interesting. It has two main layers, the inner of which is living and the outer of which is dead. The dead skin cells of the outer layer are what we can actually see, and they are constantly flaking off and being replaced by new cells being pushed outward.

The living, inner layer is called the马尔皮安层。马皮层创建了我们可以看到的死细胞。它与真皮直接接触，该真皮可以喂养和支撑它。马尔皮亚层实际上是我们关注的焦点，因为在这里，太阳在晒黑过程中会影响皮肤。马皮亚层本身就是这样分层的：

• 直接与真皮接触基础层。如果您听说过基底细胞癌（cancer），这是它开始的地方。
• 基础层上方是棘突。
• 棘突上方是颗粒层。

Above the granular layer is the角质层。角质层是死细胞的外层 - 我们认为是皮肤的细胞。该层中的细胞充满了称为的蛋白质keratin。角蛋白是一种非常有趣的蛋白质，因为它很坚硬 - 角，头发，蹄，指甲和羽毛都从角蛋白中获得了力量。指甲由相同的东西实际形成了您的可见皮肤（但要薄得多，更灵活）。这就是使您的皮肤如此坚硬的原因。在身体部分磨损的部分，例如棕榈和脚，角质层较厚，可以处理磨损。

在马尔皮亚层中的基底细胞中生活是另一种称为A的单元黑素细胞。黑色素细胞产生黑色素，这是一种晒黑的颜色。黑素细胞实际上是棕褐色的来源。这是英国百科全书对黑素细胞所说的话：

“皮肤的外观部分是由于浅表血管的血液中的红色色素。但是，在主要的黑色素中，黑色素是由一种称为黑素细胞生产的颜料，在表皮基础细胞中发现了一种称为黑素细胞的色素它们在身体的任何一个区域中的数量，范围从约1,000到每平方毫米2,000多个，种族之间和种族之间的数量大致相同；最金色的白人的黑色与最黑的黑人一样多。颜色差异仅是应造成的黑色素的量和颜料颗粒的性质。当皮肤暴露在阳光下时，黑色素细胞的数量不会增加，仅在活性中增加。”（“外皮系统，色素沉着”，大不列颠CD。版本97。百科全书大不列颠公司，1997年。）

黑素细胞不仅产生棕褐色，还负责称为癌症的形式黑色素瘤。黑色素瘤是由紫外线辐射对黑色素细胞损害引起的。反复接触紫外线会导致癌性突变。

因此，既然我们了解了所有关于皮肤的知识，我们就可以开始真正了解棕褐色和晒伤。当您获得棕褐色时，实际上发生的事情是黑素细胞会产生黑色素色素以反应紫外线光在阳光下。紫外线刺激黑色素的产生。颜料具有吸收阳光下的紫外线辐射的作用，因此可以保护细胞免受紫外线损伤。黑色素生产需要大量时间 - 这就是为什么大多数人一天之内无法获得棕褐色的原因。您必须在短时间内暴露于紫外线以激活黑素细胞。它们在几个小时内产生黑色素。通过重复5到7天的重复该过程，色素在细胞中堆积到具有保护性的水平。

上一段适用于高加索人。在其他各种种族中，黑色素的产生是连续的，因此皮肤总是在某种程度上进行色素。在这些比赛中canceris much lower because cells are constantly protected from UV radiation by melanin.

黑素细胞实际上产生了两种不同的色素：eumelanin（棕色）和磷酸苯胺（黄色和红色）。红头碰巧会产生更多的phaeomelanin和更少的eumelanin，这就是为什么它们不太晒黑的原因。在白化病中，产生黑色素的化学途径无法进行，因为一种称为酶酪氨酸酶不见了。因此，白化病的皮肤，头发或虹膜中没有黑色素。

黑素细胞刺激激素（MSH）由垂体产生。MSH流过血液，到达黑色素细胞，鼓励它们产生更多的黑色素（例如，注射大剂量的MSH的人会变得更黑）。垂体实际上很有趣 - 它与视神经有关，这意味着它可以感知光。如果您曾经饲养过鸡蛋的鸡，那么您就会知道，在冬季，生产掉了。您可以通过在鸡舍中提供光来解决此问题。额外的光刺激鸡的垂体，这会导致腺产生卵产生必不可少的激素。在人类中，光也会影响垂体，结果是MSH的产生。所有这一切的有趣副作用是戴太阳镜可能会使您更容易晒伤！看这一页for some thoughts on the subject.

如果您是高加索人，并且没有棕褐色，那么cells在您的皮肤中没有受到保护太阳的紫外线辐射。因此，如果您在阳光下花费太多时间，那么您是晒伤的简单目标。正如任何有晒伤的人都知道的那样，晒伤会使您的皮肤发红，非常痛苦。在严重的情况下，皮肤形成水泡。

当您晒伤时，您的皮肤实际上会因紫外线辐射而受损，并且您的身体正在应对损害。这是对正在发生的事情的特定医学描述本文：

晒伤是一个受欢迎的术语，适用于通常在阳光下暴露的明显红斑和疼痛。晒伤实际上是延迟的紫外线B诱导的红斑，这是由于受影响的皮肤的血液流动增加，大约4小时，暴露后8-24小时之间达到峰值[23，30，31]。这种血管反应的根本原因是光化学反应和活性氧的产生对特定细胞靶标的直接和间接损害[32]。DNA的损害以及几种炎症途径的激活，特别是涉及前列腺素[27，33-38]，被认为会触发这种反应，最终导致血管舒张和水肿。角质形成细胞和淋巴细胞释放的生物反应修饰剂也起作用[39-55]。因此，红斑的发展意味着已经发生了足够的紫外线损伤，以激活炎症途径。红斑可能最好地认为是防晒的完全失败，并且是严重紫外线损害的标志。

几条证据表明红斑与DNA损伤之间存在关系。嘧啶二聚体的产量与对阳光暴露的红斑易感性之间存在粗糙的相关性[56]。最有效地产生红斑的波长也是产生嘧啶二聚体的最有效的波长[56]。从科学的角度来看，晒伤可以被视为对皮肤癌风险具有临床意义的实质性紫外线过度暴露的标记。现在，人们对重复，严重晒伤的病史与黑色素瘤风险增加[1，57-62]和非黑色素瘤皮肤癌[63-65]之间存在联系。

Translating, what this quote says is that when you get a sunburn, what you are really getting is cellular damage from ultraviolet radiation. The body responds to the damage with increased bloodflow to the capillary bed of the dermis in order to bring in cells to repair the damage. The extra blood in the capillaries causes the redness -- if you press on sunburned skin it will turn white and then return to red as the capillaries refill.

防晒霜或吸收紫外线。您可以用不透明的面霜遮挡紫外线，例如白色氧化锌霜，您看到救生员戴在鼻子上。您也可以像黑色素一样吸收紫外线辐射。吸收化学物质的第一个也是最常见的是PABA（para-氨基苯甲酸）。它吸收UVB。如果您的皮肤敏感，请在与PABA使用防晒霜时要小心，因为这可能会引起某些个体的刺激或过敏反应。其他防晒霜包括：

• 肉桂吸收UVB。
• 苯甲酮吸收UVA。
• 炭疽病吸收UVA和UVB。
• Ecamsules吸收UVA。

所有防晒霜均标有SPF或防晒系数。SPF的作用像是倍增因素。如果您通常在阳光下持续10分钟，并且涂上SPF 10防晒霜，那么在阳光下可以持续100分钟。但是，为了使防晒霜起作用，您必须涂抹很多，并且必须继续使用。您应该在外出之前将其应用大约半小时太阳（或水）使其可以与您的皮肤结合 - 如果您不这样做，那么防晒霜很容易洗净。

顺便说一下，SPF等级仅适用于UVB辐射。

2006年7月，FDA批准了美国出售的Mexoryl SX（Ecamsule）。Mexoryl SX已被L'Oreal作为欧洲和加拿大的Anthelios SX出售了10年以上，并且比市场上的其他防晒霜更能阻止UVA射线。皮肤科医生称其为世界上最好的防晒霜。

There is something about this whole discussion that is fascinating. On your body is an organ -- the skin -- and it responds in all of these interesting ways to sunlight.

有关晒伤，晒黑，防晒霜和相关主题的更多信息，请查看下一页上的链接。