感觉好像怀孕的星星已经对齐了。您在妊娠中期的中间是Smack-dab，充满活力和狂喜的晨病已经释放了每日持有。您的胃口已经反弹，您对亲戚和陌生人的容忍也是如此。当您的岳父建议您在您喜欢的餐厅吃晚餐时，您不能足够快地说“是”。
扫描菜单并订购四道菜的餐点后，您住了一晚盛宴。但是，就像您到达水杯一样，餐巾纸也是如此小心地放在消失的膝盖上滑动到地板上。您俯身检索它，然后 - POOF！- 释放声音是如此出乎意料，以至于它会击败房间中的其他所有声音。在随后的困惑之后，食客们将脖子吊起以更好地表现出来，几乎无法抑制他们紧张的咯咯笑。您的姻亲看起来很the愧，您的其他重大发射却将其散发出来，旨在吸引您最近发行的屁而引起人们的注意。
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放屁发生。在怀孕期间，它们似乎更频繁地发生。增加的背后肠胃气胀？从妇女怀孕的那一刻起，她的身体就开始精心策划一个幕后建设区域 - 怀孕激素是现场主管。孕酮信号增加到消化系统。“放慢脚步，”它说。“停止消化如此迅速。”
这会导致孕妇因吸收缓慢而困扰，比正常慢30％。这会导致更多的气体产生，并且所有的气体必须以bur或放屁的形式进入某个地方[来源：美国怀孕协会]。
然后，作为子宫在整个怀孕期间变得更大，它在腹腔中占据空间。它推向肠子，胃，膀胱和其他所有东西。消化减慢，对于许多妇女来说，通过气体的冲动增加了。同时，孕酮的增加会导致肌肉放松，以准备分娩。因此，挤压那些脸颊以保持所有汽油？这通常是徒劳的努力[来源：穆里]。
不过，有几件事可以提供帮助。当心触发肠胃气胀的食物。这些食物可能因人而异，甚至可以怀孕。例如，西兰花或豆类可能是某些妇女的罪魁祸首，但对其他妇女而言不是罪魁祸首。如果您在一顿饭后感到特别大，请记下您吃的食物。其中一个或多个可能只是原因。
确保喝大量的水，因为它有助于消化并有助于预防便秘。吃小餐并彻底咀嚼每种咬人也可能有帮助。定期和适度的运动也可以将您的消化置于齿轮上，帮助食物通过不必要的气体通过[来源：美国怀孕协会]。
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