为什么有些食物会给您加油？

人体是燃气机器。由于气体的摄入量（例如氧气）和消化过程中的气体产生，普通人每天以BURP或屁的形式通过气体，每天通过13至21次[来源：来源：Medline Plus]。但是，当人们消耗一定的时间时，这个数字可能会大大增加食物和饮料。

有些事情给几乎所有人的汽油提供了。（如果您不相信我们，只需尝试喝苏打水而不散发出几种bel，）然后还有其他人只会影响某些人。例如，乳糖不耐症的人在吃乳制品后可能会经过很多汽油。

首先，让我们看看为什么通常的罪犯会造成麻烦。知道气体可以被人体消耗和生产，我们可以看到为什么某些食物和饮料会比其他食物更具湍流。例如，碳酸饮料含有二氧化碳气泡 - 一种气体。因此，消耗大量苏打水会淹没消化道的气体比平常更多。

另一方面，有些食物在消化之前不会产生额外的汽油。豆是一个典型的例子。因为它们（以及其他高纤维食品）需要更长的时间来处理，因此在消化时会排出更多的汽油。除豆类外，其他麻烦制造者还可以包括许多水果，蔬菜和碳水化合物。蛋白质通常会更快地分解，因此产生更少的气体。

消化的长度或困难也会因某些人遇到其他人而没有的气体问题的原因。您的身体对加工敏感或困难的任何食物（我们以前使用了乳制品的例子）都会导致更多的气体。

因此，当一切都说完之后，无论如何您都会产生汽油。接受它是生活的事实。但是，如果您想避免过度打bur和放屁，只需调整饮食即可。这样一来，请记住，消除餐点等健康食品是不明智的。xf187手机版因此，作为一种选择，您可以考虑在食用高纤维食品时服用减气补品。它们通过将酶引入消化道中，从而有助于更有效地处理复杂的碳水化合物。