超轻背包的工作方式

超轻的背包爱好者认为，用更轻的包装享受环境要容易得多。背部重量减轻，您可以在您的背部抬起头来欣赏风景远足，您将在傍晚到达营地。总体而言，您会遇到较少的疲劳，这很好，因为疲劳是许多与远足有关的伤害的主要因素。当您的肌肉你的思想很累。重量较轻的包装也减轻了背部和腿部的压力 - 这很容易导致受伤。

另一个好处？您每天都会旅行。每个人都不同，但是对于背包客来说，将包装重量减轻50％以将其行进距离增加50％的背包客并不罕见。您还可以解决更严格的步道。重量较轻的包装使您可以更轻松地在困难的地形上行驶。如果您的背包重量超过四分之一的背部，那么您不会在任何地方“巡游”。

当许多人考虑在寒冷的天气下以最小的装备进入偏远地区时，他们会感到紧张。但是超轻的支持者坚持认为，较轻的包装可以更快地远足，并且燃烧的能量会使您保持温暖。（尽管您要小心不要出汗。“如何避免体温过低”）

现在您正在这项运动上售出，让我们开始打包轻巧的徒步旅行。

超轻背包是一项受欢迎的活动，如果您愿意，您可以轻松投资大量钱在轻巧的设备中 - 专门为这项运动而设计的设备。

钛用于锅炉，锅和餐具，比不锈钢轻得多钢或塑料。精确测量的牙粉粉使您只能携带足够的行程，比最轻的牙膏管要轻一些。最昂贵的睡袋也恰好是最轻的重量。

但是最终，超轻背包是关于选择的。每个人对必要的东西都有自己的看法。例如，当您决定如何准备时食物，您有几种炉子的选择。液态燃料炉子通常由背包客使用，但罐炉较小且更轻。

想要更小而更轻吗？选择一个酒精火炉。它使用变性酒精作为燃料，您可以在轻质的苏打水瓶中携带。缺点是煮沸水需要更长的时间，并且您对温度的控制权较少。如果您想比酒精炉轻一些，那么燃油标签是最轻的选择，但是它们具有浓烈的气味，可能会棘手，可以轻视并将残留物留在锅中。它们还需要更长的时间才能加热，并且您对温度的控制权较少。

露营清单上的每个项目都必须权衡相同的利弊。例如，羽绒的睡袋比合成袋轻，并压缩成较小的尺寸。但是，当他们潮湿时，他们会失去绝缘能力，并花费很长时间干燥。合成的睡袋提供相同数量的温暖，并且较重。但是，如果它们弄湿了，它们会更快地干燥。合成袋通常也更便宜。

您可以轻松地将接下来两个月的薪水用于超轻背包装备，但这不是超轻体验的先决条件。您可以在不购买任何新设备的情况下大大减轻齿轮的重量。如何？

准备尝试超轻背包吗？对于任何超轻背包客来说，最大的挑战是第一次削减负载。专用的超轻背包客将花费他或她的其余部分远足职业调整和分析设备以确保其尽可能轻巧。

您第一次尝试减轻负载时，从三巨头开始 - 对您携带的重量产生最大影响的三个项目 - 帐篷，睡袋和背包。尽管有许多不同类型的轻质帐篷，但最轻的帐篷也是最便宜的：篷布。由硅胶和尼龙制成，体积便宜，体重不到一磅（0.45千克）。加上一些细绳 - 您不需要超过30英尺（9米）和六到八铝赌注，您有一个舒适的庇护所。如果篷布没有索环，您需要在旅行前添加它们。这为您的股份提供了一个斑点，并保护防水布免受撕裂。索环使建造帐篷的竖立更加容易，并增加篷布的寿命。

篷布帐篷的开放设计意味着您将享受出色的通风。许多昂贵的帐篷如此密封，以至于在帐篷内部形成凝结，导致它在您的一夜之间“下雨”。如果露营的虫子是一个问题，请扔一些蚊子也可以入包。它仅重几盎司，大大提高了您的舒适度。如果您还没有准备好使用篷布帐篷，那么三季帐篷的重量良好在2.5至3.5磅（1.1和1.5千克）之间。（读“如何建造庇护所”学习如何从雨披中建造庇护所。）

如果您有一个轻巧的睡袋，那就太好了，但是如果没有，您可能需要探索其他选择。一个睡袋越轻，越昂贵。要省钱，请考虑包装被子。被子比传统的睡袋一样温暖，并且可以将其压缩到包装中相对较小的区域。它还可以轻松地将睡眠系统的重量切成两半。如果您决定购买轻巧的睡袋，请重量小于1.5磅（0.6千克）。

传统的背包由重量级材料制成，并具有坚固的框架。如果您想像许多背包客一样携带三分之一的体重，则需要一个坚固的背包。但是，如果您的重量不大，则可以用更轻的材料制成背包。您需要进行试验以找到最容易携带的设计，但是一个无框背包或一套轻巧的布料可能满足您的需求。您的空包应重量不到一磅（0.4千克）。

现在您已经更换了背包，帐篷和睡袋，您可能会行驶灯。但是你还没有完成。您携带的一切都应该有一个目标 - 理想情况下是一个以上的目的。除了紧急设备，例如急救箱和消防启动器，您应该努力考虑每天都不会使用任何事情，至少一次。

正如我们之前提到的，一个轻巧的烹饪炉的重量低于斧头，或者看到您必须随身携带以燃烧火。轻巧的斧头重2磅（0.9千克），轻巧的折锯重接近1磅（0.4千克）。如果您有液态燃料炉，您可能需要继续携带它，直到确定超轻背包旅行是永久性的爱好。但是，在将近一磅的情况下，您可能最终想用罐炉（0.5磅或0.2千克），酒精炉（1盎司或28克）或燃油片（少于半盎司，或14克14克）代替它，用于一包平板电脑）。您可以在一小块金属或软饮料罐上燃烧它们。

因此，既然您知道自己要做饭，您将要吃什么？

当人们谈论重量不到10磅（4.5千克）的超轻背包时，他们指的是包装的重量而没有食物或者水。当然，这些项目对包装的重量产生了巨大影响，尽管重量会根据人的需求和远足条件而变化。较大的人，年轻人和青少年都需要更多的食物。而且天气越冷卡路里您需要保持温暖。平均而言，您应该计划每天携带约2磅（0.9公斤）食物。

携带哪种食物是一个重大决定。有些人选择携带格兰诺拉麦片和饮料混合物，这些混合物可以添加到水中，并且在小径上很少做饭。尽管这些食物充满了营养和卡路里，但它们可能不会让您感到满意。许多背包客发现，每天一顿热餐极大地改善了情绪，能量水平和能力睡觉。

有多种冷冻干燥专门为露营而生产的食品，可以在沸水中迅速煮熟。制作热餐的其他轻量级食物包括拉面面条，包装面条和土豆以及速溶汤。将它们与百吉饼或其他丰盛的面包搭配在一起，您可以吃一顿令人满意的饭。

对于许多超轻的背包客，燕麦片吃早餐，晚上一顿热餐构成了大部分日常卡路里的热量。白天快速休息，用格兰诺拉麦片，干果或坚果加油。

水是包装中最重要的，也是最重的一部分。您应该携带多少水取决于您在远足的地方有多少水。在沙漠中，您需要取的水比您想象的要多。但是，如果您要在山溪附近远足，那么您可以携带很少的额外水。无论您选择多少水，都应携带两个独立的容器。容器应取决于什么大小，取决于您白天您将水到达水的频率，但通常每个容器应至少为24盎司。当您到达淡水时，请饮用所有的水，并重新填充两个容器。在您的水过滤系统起作用时，继续远足。当水准备好后，再次停下来喝酒。当您到达下一站时，请务必喝所有剩下的过滤水。 This method should keep you well hydrated throughout your hike.