禁食的工作方式

禁食是全球许多积极信仰的一部分。那么，这种导致这么多采用的习俗是什么呢？学者认为，许多人将禁食视为发起或保持神性接触的一种方式。这可能是因为当人们选择长时间不进食时，他们可能会幻觉或有异象。这些愿景可以解释为通往精神世界的途径，并与神的更深入联系。

但是，在各种宗教界也经常将伴随斋戒的饥饿作为对罪的惩罚。有不同信仰的人要求上帝宽恕他们的犯罪，并在数天甚至几周内维持斋戒，这是re悔的标志。

一些宗教要求追随者斋戒，以控制自己的欲望，表现出意志力，了解基督的痛苦，有时甚至会感到贫穷的人的痛苦。由于所有这些原因，也许对于许多其他原因，禁食仍然是世界信仰中的一种流行实践。

佛教徒通常很快月亮日子和其他假期。对他们来说，重点是净化和释放思想。尽管允许液体，但佛教徒观察斋戒必须弃用固体食品。

天主教徒在星期三的灰烬和耶稣受难日，在四旬期期间的所有星期五都不吃肉。他们迅速表现出对肉体欲望的控制，为罪恶而做ance悔并表现出与穷人的团结。耶稣受难日快速纪念基督在十字架上受苦的那一天。但是，在灰烬星期三和耶稣受难日，允许一顿小饭，没有肉。

东东正教教会成员在四旬期迅速地观察了使徒的快速和耶稣诞生。他们认为这种做法增强了对暴食的抵抗，并为上帝的恩典打开了一个人。参与者不能吃肉，乳制品，鸡蛋或鱼。

犹太人快速YOM Kippur- 赎罪日。观察到这种习俗是为了赎罪，以赎罪和/或上帝的特殊要求。从日落到日落，禁止饮食25小时。

摩门教徒快速在每个月的第一个星期日。他们相信禁食可以帮助他们取得与上帝的亲密关系，并专注于上帝和宗教。禁食需要弃权食物并喝两顿饭，向有需要的人捐赠食物和金钱。

穆斯林作为斋月的遵守斋月的一部分，斋月是穆斯林日历的第9个月，该日历是为了纪念古兰经首次向穆罕默德透露的那个月。在此期间，穆斯林戒除食物，饮料，吸烟，亵渎和性别从日出到日落。

斋月期间的禁食旨在教穆斯林的耐心，谦虚和灵性。在这个月中，穆斯林要求安拉从罪恶中宽恕，祈求指导，并旨在通过善行净化自己。斋月迅速由于其长度以及每年参加的大量穆斯林而闻名。

现在，我们已经了解了为宗教目的而采取禁食，让我们看一下医疗禁食，以了解医学界如何使用食物的禁欲。

尽管您可能不知道这一点，但您很可能会熟悉医疗禁食。弃权食物通常是当代医疗程序的要求，例如胆固醇筛查，血糖检查和主要手术。

医学禁食的目的非常具体。在之前吃饭验血例如，可能会干扰测试结果，直到您的身体可以完全消化所消耗的食物为止。因为胆固醇和其他血液检查检查胖的在您的血液中，您吃的食物以及所产生的脂肪在您的血液中添加的脂肪会产生误导性的测试结果。

在进行血液检查之前禁食，可以使医生更清晰地了解您的血液中可能存在的任何指标。如果您的脂肪（脂质）水平在禁食状态下很高，那么您可能有高胆固醇的风险以及可能引起的所有健康问题：心脏病，中风，心脏病发作，动脉阻塞等。xf187手机版

禁食也是涉及麻醉的大手术前的常见做法。当最近吃饭的患者在麻醉下，他们可能会呕吐并吸入胃含量，这可能是致命的[来源：考克斯]因此，通常会指示任何早晨进行手术的患者在前一天晚上不要吃任何东西。但是，这种做法可能很快就会过时，因为研究人员发现手术过程中的反流很少见。此外，禁食通常与不良反应有关，例如饥饿和脱水，也可能引起某些人的头痛，头晕和恶心。

当一个人停止进食超过几个小时时，人体希望存储正常运作的能量形式。如果您不吃蛋白质，您的身体就会开始分解肌肉（这是蛋白质）为了获得必要的氨基酸（蛋白质的组成部分）。长期快速会损害您的心，这是一种肌肉，以及您的肝脏和肾脏，如果您不食用足够的蛋白质，则可以减小大小。蛋白质不足也会损害这些器官的功能。

一些通常需要禁食的医疗程序包括：

人们可能会认为避免进食是减肥的好方法，但是健康吗？xf187手机版尽管对这个主题有很多意见，但似乎有几件事很明显。禁食可以有效地快速减肥。毕竟，少吃的饮食减少了人体收到的卡路里数量。因为我们在食物我们为能量进食，一旦身体停止吸收更多卡路里，它就会开始用尽其存储脂肪沉积。

但这并不意味着禁食是减肥的好方法。研究表明，偶尔快速快速的人 - 几天，那里几天 - 通常会在回到通常的饮食方式时重新承担重量。因此，禁食对于快速，临时的体重减轻有效，但不能用作长期减肥解决方案。现代医学还一再发现长期禁食对人体不健康。xf187手机版不进食会导致血糖水平下降。反过来，这可能导致上述头痛，头晕，恶心和迷失方向。禁食降低了一个人的代谢率；换句话说，身体意识到它正在饿死，并试图节省能量和卡路里。斋戒结束后，您回到常规饮食习惯后，调节食欲的激素可能会促使您进食更多[来源：WebMD]。

更重要的是，长时间的禁食不被认为是安全的。原因是人体需要各种维生素和矿物质才能发挥作用和健康。xf187手机版没有这些矿物质，您可能会感到疲倦和头晕，并且可能难以与感冒作斗争。

在下一节中，我们将对禁食的各种影响进行更深入的了解。

在整个历史上，人们都使用各种方法来听取其政治陈述。禁食 - 或进行饥饿罢工 - 也已被用作传达信息的有效方法。饥饿罢工是一种试图达到一定点或对理事机构施加压力的非暴力方法。

饥饿罢工在实现一个禁食的目标方面相当有效。例如，Mohandas Gandhi使用禁食反对英国提出的一项新的印度宪法，将使种姓制度在政治上持续下去[来源：history.com]。他的绝食罢工信息在世界各地听到，并为这个重要问题带来了很多宣传。

1981年，鲍比·桑兹（Bobby Sands）禁食66天后在北爱尔兰的迷宫监狱中死亡。根据英国广播公司的说法，他的绝食罢工要求包括对共和党人的要求囚犯恢复损失的缓解；他们应该能够穿自己的衣服；囚犯应该有时间进行社交，访问和邮寄；而且他们不必作为刑罚的一部分进行刑事工作。其他九名囚犯死亡，另外60多名囚犯在随后的暴力事件中丧生。阿尔斯特秘书詹姆斯·普里尔（James Prior）满足了囚犯的要求，要求能够穿自己的衣服，并在三个月内获得损失的缓解时间的50％。英国广播公司]。

另一个著名的绝食罢工 - 40小时的饥荒 - 是在澳大利亚举行的年度活动，参与者放弃食物喝酒并捐赠给各种儿童慈善机构。这项活动已广泛宣传，并在全球范围内获得认可。使过去的饥饿罢工特别成功的原因是让大量的人参加。世界上主要的大学进行了饥饿袭击 - 成千上万的人 - 以证明一个特定的观点。

同样，让知名人士参加政治禁食可以极大地关注所涉及的信息。甘地就是这种情况。