跑马拉松是您最喜欢保持体形的方式吗？好吧，根据新的学习，你的身体 - 至少你肾脏- 可能不会像发条那样运行。
研究最近发表在《美国肾脏疾病杂志》中表明，超过80％的参加马拉松比赛的跑步者越过康涅狄格州2015年的终点线哈特福德马拉松显示早期阶段急性肾脏受伤（AKI），会引起恶心，脱水和高血压等症状，可能是致命的。
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肾脏过滤血液，产生尿液并产生激素，以控制血压和骨骼强度。aki，通常是由于血液流量减少而引起的在肾脏上，制造诸如盐和化学物质的废物在血液中积聚，从而破坏了体内液体的平衡。如果肾脏受到身体压力（例如在行驶26.2英里或42公里的强度之后），则肾功能可以在短短几个小时到几天的时间内迅速降低。
身体肌肉的正常磨损形成废物肌酐。但是，异常血液的肌酐水平异常高，排尿较少会表明肾功能降低。研究人员在马拉松比赛前24小时检查了跑步者的专业肌酐和尿液水平，并在比赛后24小时结束后立即检查。对于研究中82％的跑步者，肌酐的血液水平增加了相当于AKI阶段的第1和2，这是急性肾脏损伤网络定义的，因为每人的基线量最多增加了三倍。和73％的跑步者有管状损伤，对肾脏内部可能导致急性肾衰竭的结构的损害。
这项研究只是起跑线，所以不要让统计数据使您远离。该研究中只有1,900多名跑步者越过哈特福德马拉松终点线，但仅包括22名马拉松比赛（平均44岁和9％的男性）。
由于体温高和脱水，马拉松运动员可能会获得AKI。但是在经过测试的跑步者中出现的AKI的信号在两天后消失了。因此，在扔掉跑步运动鞋之前，请记住，在我们宣布有肾脏病风险的跑步者之前，需要进行更多的研究。
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