黑巧克力对您的牙齿有好处！

巧克力实际上可以对您的牙齿有好处！是的，您正确地阅读了 - 巧克力可以防止蛀牙。但是，并非每种巧克力都是牙科炸药。可可豆是容纳好东西的东西 - 而不是巧克力本身 - 因此，糖果越接近豆，越好。

可可豆含有单宁，多酚和类黄酮，每种都是强的抗氧化剂这使您的嘴和牙齿有益。单宁是使黑巧克力略微苦味的，并负责Sweet的深色颜料。更重要的是，它们通过抑制细菌粘在牙齿上来帮助防止空腔。多酚限制了细菌的作用，这意味着它们可以中和导致口臭的微生物，防止牙龈感染并进行蛀牙。类黄酮可以减慢蛀牙，除其他外。

在三种巧克力（黑巧克力，牛奶巧克力和白巧克力）中，黑巧克力是最不可能的，最接近可可豆，这使其成为三种最健康的选择。xf187手机版为了获得最佳效果，巧克力应约为70％的可可。好时的额外黑巧克力含有60％的可可，所以这是一个不错的选择，但是Ghirardelli的暮光之城是一个更好的选择，即72％。其他酒吧甚至更有益，例如Ghirardelli的午夜Reverie和Lindt的Cocoa Supreme Dark，分别包含86％和90％的可可。您应该能够在当地的杂货店找到对牙齿友好的黑巧克力，许多酒吧在标签上清楚地宣传其可可百分比。另外，如果您需要另一种津贴，黑巧克力含有比其他品种少的糖，那么它的腰围也稍好一些。

阅读下一页，了解为什么黑巧克力对您的牙齿和心脏健康有益。xf187手机版