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我应该随着年龄的增长而减少酒精？

经过：莫莉·埃德蒙兹（Molly Edmonds）

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我可以看到一些ID吗？
©istockphoto.com/khaig12

美国的青少年花费大量时间希望自己的国家更像德国，危地马拉或加纳。在大多数其他国家 /地区，合法饮酒年龄为16岁或18岁，但是美国的青少年必须等待21岁生日才能滚来滚来滚去之前，才能合法购买酒精饮料。一旦我们达到了我们国家的指定要求，年龄和酒精的概念可能是一个口味的问题：这种酒是否适合老化？我们的威士忌在桶装桶中剩下多长时间？人们是否会太老而无法喝酒的问题，就像曾经太年轻，很少出现。

为什么要？媒体通常会运行宣称一杯酒精有多么有益的功能。研究表明，酒精可以降低心脏病发作和心力衰竭的风险，这是任何酒精，而不仅仅是头条新闻的红酒[来源：巴卡拉]。然而，葡萄酒是选择减慢阿尔茨海默氏病和血管性痴呆的选择的选择，因为啤酒可能会增加两种疾病的风险[来源：布罗迪]。一天的饮料似乎可以改善骨密度并预防骨质疏松症和适度的饮酒也可能有助于预防中风[来源：道森，，，，美国神经病学学会]。

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最好用一粒盐进行这些研究，他们不应该鼓励任何有酒精疾病的人退缩。毕竟，这些研究中的大多数仅指出了协会，研究人员几乎不知道为什么喝一杯酒精可能会产生健康的结果。xf187手机版但是，要记住的真正关键是，这些好处是每天一到两杯饮料的适度饮酒。不仅如此，而且您可能会增加您可能试图预防的条件的风险。专家警告说，并非每个人都应该以这些研究为借口品尝鸡尾酒。当涉及到老龄化的人群时，应仔细考虑每天喝一杯。在下一页上找出原因。

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酒精和衰老

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这在任何年龄段都是一个坏主意。
©istockphoto.com/珍珠

如果一个年轻人和老年人都喝了完全相同的酒精，那么老年人的血液酒精水平将高30％至40％[来源：布罗迪]。那是因为我们的衰老身体放弃了瘦体重并承担体内脂肪。反过来，这减少了我们体内的水量。酒精可溶于水，而不是脂肪，这意味着即使少量酒精也对人体产生了强大的影响。即使一个老人喝酒不超过他或她在他或她的一生中喝酒，但酒精也比以往任何时候都更加强烈。

因为老年人可能认为他们知道如何处理自己的酒精，所以他们可能没有意识到只有一杯饮料就会变得有多受损。2009年在佛罗里达大学进行的一项研究表明，50岁以上的健康人在简单难题上的表现要比那些没有喝酒的人更糟糕。xf187手机版这些难题还花了大约五秒钟的时间才能完成[来源：佛罗里达大学]。尽管您可能会认为酒精会使所有人放慢脚步，但也有一群对照组，他们也喝酒了 - 他们也比老年饮酒者更快地完成了难题。

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酒精可以增加房屋跌倒的风险以及汽车事故。尽管适度的饮酒可以帮助预防多种疾病，但它会加剧高血压和溃疡等诸如高血压和溃疡之类的事情。此外，饮酒与男性和女性的口腔，食道，喉和肝脏的癌症风险增加有关。它也可能增加女性乳腺癌的风险[来源：Thun等。]。

据估计，每天有65岁以上的人至少服用两种药物[来源：国家衰老研究所]。酒精可以抵消这些药物的作用，加剧副作用，在某些情况下，甚至使它们对系统有毒。但是，研究表明，医生通常不会向老年患者询问其酒精饮酒，这意味着许多成年人可能会收到他们的药物，几乎没有警告饮酒的危险。

而且由于医生不询问饮酒，许多研究人员担心老年人滥用酒精是一个隐藏的问题。由于老年人经常独自生活，因此他们可能没有人注意潜在的问题。使此事复杂化，很容易混淆酗酒的症状，例如短期记忆和震颤，与其他疾病的症状，例如痴呆症或帕金森氏症的症状。

我们并不是要吓到所有老化的人从晚上的葡萄酒中吓到 - 请记住，在吸收之前，考虑一个人的整体健康状况很重要。xf187手机版

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更多信息

相关的方式如何进行文章兴发首页x

  • “经过几杯饮料，老年人比他们想象的要受损。”佛罗里达大学。2009年3月5日。（2009年6月8日）http：//news.ufl.edu/2009/03/05/older-alchol/
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  • “饮酒和滥用。”国家衰老研究所。2009年2月19日。（2009年6月8日）http：//www.nia.nih.gov/healthixf187手机版nformation/publications/alcohol.htm
  • 美国神经病学会。研究表明，“每天喝酒可能会延迟痴呆症。”Sciencedaily。2007年5月22日。（2009年6月8日）http：//www.sciencedaily.com/releases/2007/05/070521162201.htm
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  • 布罗迪，简。“对老化的患者的疑问：你喝多少？”纽约时报。2008年12月16日。（2009年6月8日）http：//www.nytimes.com/2008/12/16/healthxf187手机版/16brod.html
  • 成瘾和心理健康中心。xf187手机版“酒精和癌症：正在喝新的吸烟吗？”Sciencedaily。2007年9月28日。（2009年6月8日）http：//www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070926094722.htm
  • 道森，吉姆。“葡萄酒和啤酒可能对你的骨头有益。”生活学。2009年3月7日。（2009年6月8日）http：//www.livescience.com/health/0xf187手机版90307-isns-wine-beer-bones.html
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  • 米勒，朱莉。“老年人之间的酗酒：一个越来越多的隐藏问题。”纽约时报。1993年11月28日。（2009年6月8日）http：//www.nytimes.com/1993/11/11/28/nyregion/alchol-abool-abuse-abuse-among-among-the------------------------------- oftly-a growing-often-hidden-hidden-problem。html
  • 莫里斯，邦妮·罗斯曼。“当退休留下空虚时，有些人充满了酒精。”纽约时报。2004年5月18日。（2009年6月8日）http：//www.nytimes.com/2004/05/05/18/heaxf187手机版lth/when-retirement-leaves-leaves-an-an-semptiness-some-some-some-fill-it-fill-it-with-alchol.html
  • 纳古尼，埃里克。“更多的生日和少量酒精。”纽约时报。2005年3月1日。（2009年6月8日）http：//query.nytimes.com/gst/fullpage.html?Res = 9f0ce6d6153df932a35750c0a9639c8b639c8b63＆scp = 13
  • 半岛医学和牙科学院。研究表明，“不需要减少饮酒量。”Sciencedaily。2007年12月20日。（2009年6月8日）http：//www.sciencedaily.com/releases/2007/12/071218101205.htm
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  • Thun，Michael J.，Richard Peto，Alan D. Lopez，Jane H. Monaco，Jane Henley，Clark W. Heath，Jr。和Richard Doll。“中年和老年人的饮酒和死亡率。”新英格兰医学杂志。1997年12月11日。（2009年6月8日）http：//content.nejm.org/cgi/content/full/337/24/1705
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