您的新陈代谢需要快速开始吗？当然是夏季的时间，太阳正在加热。但是，您体内燃烧的大火呢？现在是时候通过草药绿色地在代谢机构中点燃比赛了。
虽然大多数药物是从草药，植物和香料，Greenies认为，当需要非生命危害的补救措施时，最好直接去源头。因此，请忘记减肥药和“快速固定”药物，并使您的新陈代谢燃烧更多的脂肪绿色的方式 - 将大自然最有效（和美味）的天然代谢助推器纳入您的饮食中。
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纽约市的针灸师和草药师Aimee Raupp，M.S.，L.Ac.，即将出版的书籍的作者放松身心并保持健康：现场清洁以保持坚xf187手机版强并保持性感（2009年8月4日）说，草药是散发代谢热和燃烧脂肪的最佳方法之一。“有些草药和香料在大自然中很温暖，因此可以加热我们的身体，并最终有助于加快代谢缓慢的人的代谢。”
- 新鲜的生姜（Sheng Jiang）
- 塞祖族胡椒（Chuan Jiao）
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- 肉桂树皮（rou gui）
-Fennel（Xiao Hui Xiang）
但是劳普提醒我们，如果您已经有很高的代谢，这些草药将对您有用。大自然最好在平衡和中和身体，而不是将其扔掉和hyer驱动器（这就是药物的危险通常会出现 - 使身体变为平衡和不健康状态，以获得不自然的状态xf187手机版所需的效果）。
吃一顿大脂肪的饭菜，感到有必要帮助您的身体分解并清除大腿粘的泥浆吗？尝试像橘皮（Chen Pi），Hawthorne Berry（Shan Zha）和大麦（Mai Ya）这样的草药，它们非常适合消化。
但是，不要只是依靠草药来防止脂肪。运动是一个平衡身体的一部分。而且，请不要求助于那些通常充满糖，咖啡因和其他未知数的混合物的过度饮料，其中一些已显示出会引起心脏的呼吸和焦虑！同样，在加剧精力并转向天然中国草药方面，变绿。
劳普（Rauppxf187手机版并可以以最佳的速度执行其所有功能。”
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-asasragalus（Huang Qi）
-Codonopsis（Dang Shen）
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- 中国山药（Shan Yao）
不要忘记，仅仅因为它们是自然的，并不意味着它们并不有效。草药是药物的基础，这是有效的。劳普提醒我们，“即使是'天然'的草药也可能有害。无论服用什么补充剂，药草或维生素，它都应始终在有执照且经验丰富的从业者的监督下进行。彻底掌握补充剂所包含的东西或补充剂对人体的影响，或补充剂如何与其他维生素或药物相互作用总是有风险的，我不建议这样做。”
就像食物一样，香草是有机的。劳普（Raupp）的个人喜好 - “草药应该有机生长，无农药。”没有农药的食物对您和地球都更好，因此不要通过在您的体内添加农药来破坏您的健康和充满活力的努力。xf187手机版
除了种植自己的草药从您的花园（最绿色的方式）剪裁，或从当地人购买新鲜农贸市场，你可以得到你的茶中的草药像Alvita或Yogi茶一样，使用有机草药制作一些很棒的茶。
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