水可以治愈痤疮吗？

我们中的许多人以前已经听过此消息：如果您喝足够的水，可以清洁身体和血液。反过来，这将阻止造成毒素的积聚，这可能会导致您的皮肤脱落。该理论听起来足够逻辑。不幸的是，这不是真的。

美国皮肤科学会不认为饮用水作为治愈或防止爆发的方法。通常，喝大量水是有益的，因为您的皮肤需要水分才能保持健康。xf187手机版但是，单独的水不能治愈您的痤疮[来源：射手]。

这并不意味着您应该完全放弃水。当您口渴时喝水，而不是其他茶点，可以使您保持水分并丰满皮肤。上面理论的一部分是正确的：水确实有助于更快地从您的体内冲洗废物，这是一件好事。

皮肤表面上的额外水也不能使痤疮固化。根据您使用的清洁剂类型的不同，过量的洗涤实际上可能会发炎而不是舒缓痤疮。磨料的肥皂，口罩，磨砂膏，收敛剂和碳粉都是易受痤疮皮肤的坏主意[来源：Acnenet：十二]。

清洁可去除皮肤上的污垢和油，这很好，但仅在一定程度上。如果您的皮肤过多地干燥，它将通过产生更多的油来过度补偿。一个好的经验法则是每天两次洗脸，经过良好的汗水锻炼。这将防止细菌（痤疮的原因之一）建立。

另一个潜在的有害痤疮神话是这样的观念是，太阳暴露会使ZITS干燥。没有证据表明这有效，而且还有太阳实际上会损害您的皮肤，并使您有皮肤癌的风险[来源：acnenet]。

最重要的是，如果您的痤疮不仅仅是偶尔的突破，您可能应该看到皮肤科医生，然后再尝试用口碑学到的任何治愈方法。要了解有关预防痤疮和皮肤治疗的更多信息，请查看下一页上的链接。