如何洗脸

在开始之前，请组装所需的东西，并在必要时用头带，扣子或夹子从脸上脱下头发。下一步很重要 - 洗手。您不想转移到脸上的白天与细菌，污垢，油和其他物质接触。

对于大多数人来说，每天两次洗涤 - 早晚 - 就足够了。但是，如果您的脸非常油腻，那么如果您在下午再次洗涤，您可能会感觉更好。如果您穿上化妆，这可能会很麻烦，但是毫无疑问，您可以通过额外的清洗看起来更好。另外，如果您白天出于某些其他原因锻炼或出汗，您将需要轻轻地洗涤。抵制使用毛巾擦脸的冲动。

在寻找完美的面部清洁剂时，请考虑您的皮肤类型。敏感的皮肤需要不含香水的清洁剂，这些清洁剂专门配制为温和。那些容易痤疮皮肤的人也应使用温和的清洁剂，以免进一步刺激皮肤[来源：梅奥诊所：痤疮]。

您使用的水也可以制作或破坏您的皮肤护理程序。继续阅读以了解为什么水温如此重要。

为了获得最佳效果，请使用温暖而不是热的水洗脸。热水可能会使您的皮肤过多干燥。清洁后，使用凉水作为最后的冲洗来关闭毛孔。

与温水一起，使用适合您的脸部的产品，而不是身体。还要寻找适合您特定皮肤类型的清洁剂。例如，如果您容易出现痤疮，则可以提供各种温和的清洁剂和防腐洗涤剂。

皮肤略微酸性，pH值约为5.5，您使用的清洁剂应具有类似的pH值。肥皂是碱性（pH谱的另一端），有时会刺激皮肤[来源：真皮]。另一方面，不含肥皂清洁剂，例如美容棒，温和的清洁棒和敏感的皮肤棒，如果您的皮肤不油腻，pH值较低，并且是一个不错的选择。

皮肤科医生可能会建议您使用无蜡和无油的清洁剂来使皮肤非常干或敏感。这种清洁剂中可能使用的某些成分是甘油，西乙酰醇，硫酸盐或月桂树。极度干或敏感的皮肤的另一个选择是清洁霜，既可以清除化妆品并清洁脸部。

擦洗两种清洁和去角质（清除皮肤）。对于许多人来说，磨砂膏可能太苛刻了，但是有更温和的版本可用。一些更磨砂的磨砂膏包含诸如磨碎水果的成分。另一种选择是由聚乙烯珠或四级脱氢颗粒制成的温和磨砂膏 - 这些选择可能适用于可以耐受某些去角质的人[来源：美国皮肤科学会]。

避免面部产品含有香水 - 它们是皮肤产品刺激的主要原因。香水是身体清洁剂中常见的成分，也是使用专门为面部设计的产品的另一个原因。

现在，您知道如何寻找合适的清洁剂，请继续阅读以学习特定的面部洗涤技术。

只需一团清洁剂 - 手掌中镍的大小 - 应该足以清洁脸部。除了水和清洁剂之外，您真正需要洗脸的只是手指或毛巾。如果您的皮肤干燥或敏感，请跳过毛巾。与往常一样，无论您使用什么，轻触感都是最好的，以免刺激皮肤。洗涤时使用温和的圆周运动。

切勿擦洗你的脸。它可能很诱人，尤其是如果您有痤疮，但是擦洗可以适得其反，并产生比它解决的更多问题[来源：Teensxf187手机版health]。

你的眼睛应该得到特殊护理。眼睑在您体内的任何位置中具有最敏感的皮肤，因此在您的眼睛周围清洗时要保持温和很重要。提供了许多易于使用和轻度的眼罩拆卸剂。为简单起见，请使用可以用水去除的产品。防水化妆很难去除，并且可能需要您在试图脱掉它时使用过多的力。

如果您想使用的多手指更多，那么您真正需要剥落皮肤的全部。也可以选择专门设计用于面部清洁的产品。编织网状产品去角质，有些配有温和的清洁剂。一次性面部通常干燥，但湿时起泡。开阔的布在皮肤上比更紧密编织的布更温和[来源：美国皮肤科学会]。

请继续阅读以了解如何完成日常洗脸的例程。

温柔的词是您应该用来总结整个洗脸的过程。就像面部洗涤过程的其他步骤一样，也需要用轻手完成干燥。拍你的脸；不要擦它。还要使用干净的毛巾，以免将细菌或污垢放回新清洁的脸上。

干燥脸后，请不要急于执行下一步。如果您使用局部脸部药物，请等待几分钟。洗涤后，您的皮肤最吸收性是最吸收性的，过早涂药可能会令人烦恼。美国皮肤科学会警告说，过早申请药物会刺激皮肤，并有助于使进一步的突破循环永存。等待五到15分钟应该做到这一点[来源：美国皮肤科学会：十二]。

轻轻干燥后，您的脸上脸上的脸可能会极大地影响您的皮肤整体健康状况。xf187手机版产品中的香料和防腐剂通常是引起过敏反应的原因。如果您对面部护理方案中的某些事情有反应，那么以下一个或多个可能是罪魁祸首：

如您所见，适当的脸部洗涤涉及的不仅仅是在淋浴时肥皂脸。借助合适的工具，合适的清洁剂和最认真的干燥技术，您的脸部看起来和感觉最好。要了解更多信息，请查看下一页上的链接。