清醒的梦会杀死你吗?

经过:劳里·多夫(Laurie L. Dove)

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如果您在梦中死亡,您会死在现实生活中吗?
佩里·布尔格/盖蒂图像

这是深夜,你就是做梦。当您像超级英雄一样飞行时,您会感觉到自己的斗篷在风中落后,请参阅下面的景观,甚至决定何时着陆。那是因为这不是普通的。与您通常经常拥有的破碎和混乱的梦想不同,这次您的思想完全意识到自己正在做梦。您甚至可以在梦中控制自己的行动。

当您睡着和梦想时,却意识到自己有一个梦,那就是清醒梦。当大脑滑入深雷姆睡眠和清醒之间的区域时,就会发生这种梦。

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在一个清醒的梦中,事件会感觉非常真实。例如,假设您梦见沿着起伏不定的道路驾驶汽车。您将一座山顶爬起来,开始向下轨迹,敲击刹车,意识到它们不起作用。汽车迅速降低了速度,并无法控制。您为将其保留在路上而奋斗,无济于事。您知道您会死,实际上,您会死。您的灭亡是突然的,火热的影响。但是,如果您在梦中死亡,您会在现实生活中死亡吗?

答案,谢天谢地,是否定的。至少,我们认为不是。事实是,如果某人因一个清醒的梦而死,我们将无法知道。毕竟,那个人无法告诉我们他们的梦想经历,因为他或她会死。

不过,在梦中失去生命可能会带来一些精神上的好处。首先,如果您还记得梦想 - 即使这是一个糟糕或可怕的梦想,您至少会知道为什么在随后的醒来时期感到不安。这比整天困扰您的注定要困扰,使您有一个模糊的感觉,您正在等待另一只鞋子掉下来,实际上,您只是在一个梦想中死了,您不记得了。一些清醒的梦想专家争辩说,学习在梦中接受死亡将帮助您接受现实生活中的死亡。您将不再害怕或害怕它;死亡将为您而来。

一项对大学生的研究发现,清醒的梦想使噩梦更加容忍的可能性要高出七倍。而且,如果参与者意识到自己在噩梦中做梦,大约60%的时间会感到安慰,当您在梦中死亡时,这可能会大大走动。

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清晰的梦想常见问题解答

清醒的梦是什么?
当您入睡和梦想时,就会发生清晰的梦想,但您知道自己在做梦。您甚至可以控制发生的事情。当大脑滑入深雷姆睡眠和清醒之间的区域时,就会发生这种梦。
清醒的梦想可怕吗?
在一个清醒的梦中,事件会感觉非常真实。因此,尽管它很有趣,但根据您的梦想,它也可能会很恐怖。当您试图从梦中唤醒自己,但不能。
你能在一个清醒的梦中死吗?
是的,但是如果您在梦中死亡,您将不会在现实生活中死亡。有趣的是,一些清醒的专家认为,学习在梦中接受死亡实际上可以帮助您在现实生活中接受它。
为什么要发生清晰的梦想?
关于清醒的梦,仍然有很多未知的事物。但是,研究人员已经看到,从事清醒梦的人的前额叶皮层活动水平与醒着时的水平相当。此外,大多数清醒的梦想发生在快速眼动(REM)睡眠期间,这是睡眠的第四阶段也是最后一个阶段。
Lucid Dream是安全的吗?
关于诱发清醒梦是有益还是有害的,有很多争论。有些人报告说,经历了愿望实现,克服恐惧和康复,在清醒的梦中。一些研究人员认为,这种梦想模糊了梦和现实之间的界限,这可能会对一个人的长期心理健康产生负面影响。xf187手机版它也可能破坏睡眠,这可能导致睡眠质量较差。

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  • 亚历山大,杰米。“如果你死在一个清醒的梦中,你会醒吗?”(2015年6月15日)http://lucidability.com/can-you-die-from-lucid-dreaming/
  • 清心研究所。“清醒的梦会危险吗?”(2015年6月15日)http://lucity.com/luciddreamingfaq2.html#harmful
  • WebMD。“关于做梦的事实。”(2015年6月15日)http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/guide/dreaming-overview

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