这是您在桌子上工作20年时会发生的情况

“这'未来的工作同事欧洲营销传播经理朱莉娅·德特勒·贝特斯（Julia Dettler-Bates），欧洲营销传播经理朱莉娅·德特勒·贝茨（Julia Dettler-Bates）为了Fellowes品牌，通过电子邮件说。“我们的目标是激发有关工作行为，环境和生活方式以及潜在解决方案的辩论。”Fellowes是旨在改善工作中生活的全球产品制造商。

可以肯定地说，团队实现了自己的目标，以艾玛的形式创造了其发现的难以实现。“办公用品作为我们对行为未来主义者的研究，办公室行为需要紧急改变，威廉·海姆（William Higham）而且，由职业健康专家小组展示了我们的身体如何受到这些生活xf187手机版方式和行为的影响。” Dettler-Bates说。

那么研究建议的最令人关注的事情是什么？Dettler-Bates说，我们仍然坐在桌子上太多了，当我们在不动时花费那些小时的时间 - 我们的身体开始萎缩。

Dettler-Bates说：“这不仅在加速肌肉骨骼疾病，而且还在加速心脏病和糖尿病等疾病。”反应是通过“艾玛”（Emma）可视化我们现代工作行为的这些物理影响。

根据团队的研究，办公室员工平均每天坐六个小时坐在他们的桌子上。由于他们的工作环境，十分之九的英国办公室工作人员正在遭受健康后果，因此，他们的工作更加困难。xf187手机版即使员工寻求帮助以保持健康，他们也可能无法获得所需的资源。xf187手机版研究人员发现，有25％的员工要求改善工作站，并仍在等待解决方案。

Dettler-Bates说：“我们认为，艾玛的所有疾病对于突出显示都很重要。”这些疾病，主要是从粗略的眼光看出的，包括：

Higham本人说，一些发现让他吃惊。“对我来说，最令人惊讶的发现是长期坐下的巨大影响。”下一件大事说。

“我从小就以为最危险的工作场所是工厂和建筑工地，但是 - 尤其是那些已经看到了很多立法的人 - 我开始怀疑它是否可能是办公室！像大多数人一样，我知道坐在错误的位置上弯曲脊柱。但是任何形式的影响持续坐着有比我预期的要大得多。

“是的，它可能会对脊柱产生长期影响，但也可以削弱腿部肌肉，心脏，甚至加速糖尿病和癌症等疾病。只要每半小时左右移动一个人的位置就可以做到奇迹。专家说，当我问他们最好的位置是什么是：“最好的位置是您的下一个职位。””

尽管在任何过度劳累的员工中都可以看出，艾玛的大部分疾病都可以看出，无论她的性别如何，她的性别确实引出了一个问题，即为什么研究人员选择使她成为女性。Dettler-Bates说：“该报告基于对英国，德国和法国的办公室工作人员的研究。”“这不是针对任何性别的特异性。因此，该报告并没有援引女性在制定这些健康问题中的风险比男性更有危险。”xf187手机版

Dettler-Bates说，Emma是Fellowes Brands团队的有机创造，可以清楚地代表Higham研究的发现，但在与办公室工作人员的困境有关时，性别似乎是无关紧要的。她说，他们只是选择使艾玛成为女性上班族，以便人们可以轻松地看到她的身体变化。穿着艾玛（Emma）使身体的这些部分更清晰可见。Dettler-Bates说：“如果我们选择建立男性模型，可以看到同样的疾病。”

Higham说：“创建一个模型来说明危险是一个好主意。”“您可以阅读任何数量的报告，但看到我们所有人看起来都会产生的影响。有机会阻止它发生在您身上！'”

“然而，” Dettler-Bates补充说，详细说明了哪些发现最令人震惊的是，当我们第一次研究未来报告的结果时，我们对Sallow皮肤以及毛耳和鼻子感到惊讶。”

归根结底，艾玛背后的团队只是希望她的创作并非徒劳。Dettler-Bates说：“我们希望艾玛（Emma）向办公室工作人员和公众传授现代工作行为对我们身体的严重负面影响。”“我们希望人们更好地考虑他们在工作中的健康。”

Dettler-Bates表示，Fellowes品牌为个人和企业提供了特定的收获，希望鼓励各个级别更健康的工作习惯，以避免由于办公室环境而避免长期健康损失：xf187手机版

Dettler-Bates表示，企业可以采取行动来防止工人遭受艾玛般的命运，并说组织需要以具体的个性化方式将员工健康优先考虑。xf187手机版她说：“公司需要确保他们遵守法律要求并对员工进行工作站风险评估。”“这将确定个人的需求，以确保员工舒适地工作并采用正确的姿势。人体工程学解决方案（例如监视器和手腕支撑）可以帮助定位屏幕和输入设备，以减少压力和不适。”

Dettler-Bates还补充说，在工作场所必须进行更多的运动，并且公司应该调查健康工作区解决方案（例如可调高度可调节台和坐姿台式转换器）的实施。xf187手机版她说：“从根本上讲，他们可以研究结合办公室工作和体力劳动的方法。”“一些进步的组织已经在鼓励他们的工人全天保持身体健康。一些组织通过提供无数的工作地点和坐姿的空间来阻止久坐不动，并在整个办公室使用并促进'步行会议。'”

尽管我们都知道更多的运动可能会在我们的大多数典范生活中为我们提供很好的服务，但Dettler-Bates指出，在整个工作中，艾玛（Emma）在工作中造成了一些不太明显的因素，个人和公司应意识到。他们的影响。

她说：“空气质量，人造照明，富含菌丝的表面和质量较差的建筑材料都可以使我们生病。”“组织应对不良的办公空调和越来越多地使用蒸气生产人造材料，以避免病态建筑综合征（SBS）。“研究人员将SBS定义为“建筑物的居民经历急性健康或舒适相关的效果，似乎与建筑物所花费的时间直接相关”。xf187手机版

为了与至少一些负面结果作斗争，Dettler-Bates表示，即使他们整天都在室内陷入困境，工人也必须从大户外带来一些好处。她说：“自然光刺激新陈代谢，控制荷尔蒙平衡和免疫系统，并促进细胞补充；人造光可以消除这些好处。”“这也会对工人的内部时钟产生负面影响，使他们白天困倦，晚上不安。这就是为什么它如此重要的办公室拥有尽可能多的自然光线的原因。”

海姆说：“我希望艾玛像她对我一样向其他上班族打电话给其他办公室工作人员。”“这些天我们这么多人在桌子上工作了这么长时间，我们确实需要重新评估我们的办公室行为并进行更多的自我保健。但我希望这也使雇主思考他们对员工的期望。不仅照顾您的团队很普遍，这也是很好的商业意识。健康的工人是一个更有生产力的工人！”xf187手机版