一个人应该对任何有回答的人持怀疑态度，例如“幸福的秘密是什么？”情绪 - 特别是幸福 - 非常主观。在过山车上的山丘是一个快乐的例如，为其他人来说，为其他人来说是一个噩梦。如果幸福是主观的，那么我们如何才能使它足够了解使我们获得幸福的原因？大多数研究人员发现，简单地问人们是什么使他们快乐的效果最好。
通过调查日常的人并汇总数据，诸如社会心理学，流行病学和经济学等领域的成员已经提出了许多人认为对使我们感到高兴的更好的理解。幸福的秘密已经出现了，不再是秘密了。
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幸福领域的研究人员的早期结论之一与长期的假设相矛盾：钱转化为幸福。在1970年代，经济学家乔治·伊斯特林（George Easterlin）发现，尽管第二次世界大战之后，美国的收入增长了，但报告说，该国的幸福并没有跟上步伐。Easterlin发现这也适用于其他发达国家。随着时间的流逝，所谓的伊斯特林悖论已经进行了完善 - 金钱确实在某些程度上增加了幸福感 - 但是数据表明，一旦获得食物，住所和医疗保健等基本必需品，收入就会失去幸福。xf187手机版
取而代之的是，研究人员发现，人类通过涉及的关系体验幸福，这使我们有一种归属感，以及吸引他们的活动和生活方式。实际上，一些心理学家相信，使人们快乐的原因可以缩小到三类：遗传学，选择和人生的环境[来源：Rowe]。
大多数研究幸福的人都得出结论，对幸福的遗传倾向 - 称为特质幸福- 占使人类快乐的很大一部分。在我们的基因中可能会发现我们很高兴的原因多达50％[来源：理发师]。人类幸福的另一半在我们的控制之内。虽然大约10％是收入和关系等生活环境，但其余40％由个人做出的选择组成[来源：Rowe]。一些研究人员说，做出积极的选择，例如返回一块钱包，发现的钱被塞满了现金给其应有的所有者，或者忠于配偶是幸福的秘密。
其他人则更加重视人际关系。与他人有密切关系的人往往会更快乐。一项研究发现，一生中幸福的人数可以以可预测的方式增加一个人的幸福。一个人一生中的每个快乐的人都增加了9％的快乐机会[来源：克里斯塔基斯和福勒]。
一个称为流动也被认为是使我们快乐的一部分。这种状态完全从事工作或业余爱好等活动之间存在无聊的并不知所措[来源：迈尔斯]。当流动时，一个人的才能和利益将被利用，并且所执行的任务通常会成功。
科学对使我们感到高兴的调查仍然是一个相对年轻的领域，它仍在努力解决一个鸡或蛋的问题：在快乐的人中发现了使他们快乐的因素发现的特征，还是他们只是幸福的人的特征？研究将必须确定答案，然后才能完全释放幸福的秘密。
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