您是否曾经想过自己的想法？
您是否告诉自己，“不要忘记牛奶”在您离开家之前，然后在一天结束时回家时，您对自己说：“我怎么会这么愚蠢？”整天是否存在不断的“与自我交谈”？
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许多人使用基于语言的聊天来组织和集中思想。但是，事实证明，有些人根本没有这种内在的独白。相反，他们可能更多地依靠可视化（用于在商店购买“看自己”的牛奶）。其他人则采用了这些技术的组合。
这种“内在独白”鸿沟两边的人都很难想象另一种存在方式 - 以至于它有点吓坏了所有人在2月的在线辩论中。
罗素赫尔伯特是内华达大学拉斯维加斯大学的心理学教授。几十年来，他一直在对人们的内在经历，他们的思想，感觉和感觉进行实验。关于内部演讲的病毒式kerfuff，他笑了一点，说他经常听到人们声称他们具有永远存在的内在独白 - 但他的实验表明这并不总是正确的。
但是他没有与他们争论，他说：“好吧，让我们找出答案。”
他的测试始于很久以前。作为70年代初期的研究生，他开始想知道科学家如何调查受试者'原始的内在经验，在您目前的意识中的经验，在您的大脑试图理解它们或分配某种解释之前。
Hurlburt说：“我的研究目的不是探索内部的言语，内在的独白或您想称呼的任何东西，而是要探索您的经验。”
他认为某种类型的蜂鸣器可能会起作用，但是那时，没有手机或打印机。因此，拥有工程背景的霍尔伯特（Hurlburt）设计和专利，该设备以不规则的间隔发出哔哔声。每次蜂鸣器脱身时，他都会要求受试者在那一刻就自己的经历做笔记。
随着学生的日子，蜂鸣器会在随机的时候出现。他们被指示尝试澄清那一刻的想法。
蜂鸣器只有几次。这是有意的，因此研究对象会忘记他们拥有他们（因此，不会用有关实验的思想污染他们的思维过程）。
后来，研究人员问学生的问题，以更好地了解学生何时发出的声音。他们在想象什么吗？经历触觉感觉？感觉到情绪？这条查询被称为描述性体验抽样（DES）。
他说，一个关键的要点是：“您不能期望第一天有一个好的答案。”本质上，在人们面前需要一两天的DES培训才能找到专注于和表达他们在给定时刻所经历的事情。
在他的研究中，他发现大多数受试者都在努力表达他们与自己交谈的方式。当他向他们索要特定的单词或句子时许多人空白。
“在这样做的过程中，你和我在一起，我想你会说，我们决定，'好吧，我以为我有内心的演讲，但我真的没有。'”
他的研究表明受试者大约有26％的时间进行抽样，但许多人从未经历过内心的演讲，而其他人则有75％的时间（中位百分比为20％）。
Hurlburt曾与Charles Fernyhough等其他研究人员合作，在MRI扫描仪内部的受试者时使用DES质疑。在2018年仅五个受试者的研究中，扫描仪显示与大脑相关的面积某些主题点亮当受试者说他们在思考这些事情时，就可以与思想抽象的物理联系。
尽管如此，科学家仍在努力应对很多不确定性。
是什么原因导致内部独白？
一些研究表明人们经常在压力下使用更多内部的口头表达。也许他们正在对面试问题进行排练答案。也许他们是运动员试图集中精力。
在报告内部独白的人中倾向于将这些声音视为自己的声音。自言自语通常具有熟悉的节奏和语气，尽管确切的声音可能会根据当前情况是幸福，恐怖还是放松的方式改变。有时他们可能会使用整个句子。在其他时候，他们可能会依靠对其他任何人都毫无意义的浓缩文字游戏。
但是是什么原因导致内心言论？马克·斯科特（Mark Scott）的一位不列颠哥伦比亚省大学的研究员发现，有一个名为“推论排放“这有助于我们区分我们内部创造的感官体验与外部刺激的感觉体验 - 此信号在内部语音中起着重要作用。它在我们的听觉系统过程中的演讲方式中也起着作用。当我们讲话时，有一个内部副本我们的声音与我们的语音同时产生的声音。
至于关于内部独白的在线辩论，霍尔伯特了解到在线评论者对此事采取了强大的立场。有些人根本无法想象没有内心的声音。其他人不断聊天的想法使其他人感到惊讶。
“其中一半的人可能是正确的，其中一半的人对自己的[内部独白]特征不正确。”他说。“主要的结论是，我认为人们不知道自己的经验是什么。”而且，根据他的实验，“信心水平不是一个好的预测指标”，即某人是否具有积极的内在独白。
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最初出版：2020年3月2日
