大多数健康xf187手机版和健身专家以及美国农业部(USDA)都同意,建议的每日热量摄入量因个人的年龄,性别和活动水平而异。兴发登录m xf839 com
但平均而言,专家建议每天约60至65克脂肪,建议使用2,000卡路里的饮食。因此,如您所见,以下列表中的一些快餐项目包含一半或几乎所有日常要求。
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大多数健康xf187手机版和健身专家以及美国农业部(USDA)都同意,建议的每日热量摄入量因个人的年龄,性别和活动水平而异。兴发登录m xf839 com
但平均而言,专家建议每天约60至65克脂肪,建议使用2,000卡路里的饮食。因此,如您所见,以下列表中的一些快餐项目包含一半或几乎所有日常要求。
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1.豪华早餐饼干(麦当劳):1,320,63
2.用奶酪(汉堡王)的双重鞭子:990,64
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3.巧克力奶昔(大,22盎司,汉堡王):950,29
4.烤土耳其,牧场和培根三明治(Arby's):834,38
5.培根(Wendy's):830,51
6.洋葱花瓣(大,Arby's):828,57
7.嫩饼鸡三明治(汉堡王):780,43
8. Nachos Bell Grande(Taco Bell):770,44
9.烤Stuft墨西哥卷饼(牛肉,炸玉米饼):680,30
10.意大利辣香肠个人锅披萨(披萨小屋):640,29
11.卷曲炸薯条(大,Arby's):631,37
12.鸡肉俱乐部三明治(温迪)610,31
13.炸薯条(大,麦当劳):570,30
14.肉丸腌料(6英寸小麦潜水艇,地铁):560,24
15.巨无霸(麦当劳):540,29
16.金枪鱼(6英寸小麦潜水艇,地铁):530 31
17.肉爱好者手工扔比萨饼(1片,披萨小屋):490,27
18.香肠,鸡蛋和奶酪Croissan'wich(汉堡王):470,32
19.牛肉'N'Cheddar三明治(Arby's):445,21
20.额外的脆皮鸡胸肉(肯德基):440,27
21. Supreme Pan Pizza(1片,披萨小屋):440,23
22.甜和辛辣的翅膀(5,无骨,肯德基):440,19
23.俗气的小包(大,12件,汉堡王):430,24
24.马苏里拉奶酪棒(4件,Arby's):426,28
25.墨西哥卷饼(牛肉,炸玉米饼):410,17
26.冷切合组合(6英寸小麦潜艇,地铁):410,17
27. Vanilla Frosty(Medim,Wendy's):410,10
28.意大利辣香肠填充地壳披萨(1片,披萨小屋):390,19
29.亚洲沙拉配脆皮鸡肉(麦当劳):380,17
30. Glazed Kreme填充甜甜圈(Krispy Kreme):340,20
31.原始食谱大腿(肯德基):330,24
32.肯德基小吃(肯德基):320,16
33.常规烤牛肉三明治(Arby's):320,14
34.好时的圣代派(汉堡王):310,19
35.烤箱烤鸡胸肉(6英寸小麦潜艇,地铁):310,5
36.可口可乐经典(大,32盎司,麦当劳):310,0
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