育儿青春期的十大技巧

提高青春期可能是一项艰巨的任务,涉及与您以前可能与孩子使用不同的技能和方法。查看更多育儿图片。“width=
提高青春期可能是一项艰巨的任务,涉及与您以前可能与孩子使用不同的技能和方法。查看更多育儿图片。
尼克·戴利/盖蒂图像

有时候,尤其是在青春期和青少年时期,这绝非易事。随着您的孩子开始经历变化并适应周围的世界,保持一定的权威,同时仍然获得信任和理解。这是一个艰难的平衡 - 一个很容易被孩子的荷尔蒙,冗长的讲座或简单的误解所抛弃。

广告

青春期是9-12岁的儿童,尽管年龄范围很小,但在此期间发生的变化量却没有。这些孩子可能会变得更加参与学校,社会压力将是他们生活中更重要的因素。可能会像父母一样经常被他们的孩子推开,因为他们被要求寻求帮助。娱乐媒体将开始对他们的生活更加重要,他们对爱好的兴趣将开始蓬勃发展。所有这些结合都可以使育儿成为一项复杂且不断变化的任务。

话虽如此,对于父母和孩子来说,这可能是一个艰难的时期,但这并不一定。在本文中,您将了解几种不同的技术,以使您与孩子的关系保持牢固,同时仍帮助她成长和发展。

10:中等媒体曝光

根据您的年龄,这可能是您父母不必像今天的父母那样处理的事情。回到唯一担心的是广播中的时代。青春期可以访问许多娱乐媒体:电视,视频游戏,互联网,音乐和电影。

专业人士的一个普遍建议是为您的青春期监视和中度媒体曝光。这意味着要了解视频游戏的娱乐软件评级板(ESRB)和电影的MPAA等评级系统(例如娱乐软件评级委员会(ESRB)),此外还要关注他们的媒体消费。许多父母使用奖励系统来跟踪孩子使用这种媒体的数量。例如,他们可能会决定自己的孩子每三个小时都可以玩两个小时的视频游戏。

广告

重要的是要找到一个系统并在整个台面上坚持下去 - 如果他们最喜欢的节目的结局,或者如果他们在时间限制结束时达到视频游戏的最高水平。依靠这些规则确立了您的界限,还为青春期教授了良好的时间管理技能。

9:为同伴压力做准备

同伴压力在青春期变得更加普遍,因此与您的孩子进行定期公开的会谈可以帮助他保持自尊心。“width=
同伴压力在青春期变得更加普遍,因此与您的孩子进行定期公开的会谈可以帮助他保持自尊心。
©istockphoto.com/Kristian Sekulic

它没有办法:当您的孩子到达青春期时,他将要应对许多社会压力。这些都来自内部和外面,因为孩子们努力定义自己并控制他人如何看待他们。

关于同伴压力,与您的孩子在他的生活中与您的孩子进行对话。对于一个成年人来说,谈论自己想思考或不让别人去找你,听起来有些陈词滥调,但是青春期通常会寻求同龄人的批准,即使是他们并不特别喜欢。这可能会导致有关性,暴力,毒品或酒精的危险情况,因此,经常和尽早与孩子交谈很重要。

广告

确保您的孩子的自尊心保持不变,并且他的身份扎实可以帮助他应对同伴的压力,但不要放在太厚的地方。毕竟,父母的赞美只能在青春期才能远。

8:发展信任

无论好坏,青春期时代都标志着父母和孩子开始断断续续的时代。这可能会导致双方信任问题。

考虑到您一生与孩子住在一起,这听起来可能很愚蠢,但是一旦她遇到了青春期,您可能需要重新建立对她的信任。这可能是通过多种方法来实现的,但是让一些余地(例如与朋友一起出去玩)可以使您与青春期的关系成长和增强。

广告

重要的是要保持开放的沟通方式,并积极参与孩子的生活。您可以通过多种方法可以做到这一点,但是请务必在用餐,游戏和其他家庭活动期间保持自己的可用性。在整个青春期中,保持这些家庭时刻,并确保您的孩子理解自己总是可以通过任何类型的问题或吵架来找您。

这也将是您可能有必要自己对孩子进行一些研究的时期。尽管重要的是要对您的孩子在哪里以及她在做什么,但许多育儿专家认为,您应该尊重您的孩子的隐私,直到她给您一个充分的理由怀疑她在生活的重要领域中使用不良的判断力[来源]:彼得斯]。尽管窥探您的孩子似乎是个好主意,但最好开始让他第一次获得独立性。

7:准备好后,让他们独自一人回家

您可以进行青少年审判,看看她是否准备好一个人呆一个晚上。“width=
您可以进行青少年审判,看看她是否准备好一个人呆一个晚上。
大卫·扬·沃尔夫/盖蒂图像

父母和孩子之间最大的信任迹象之一来自您第一次让他独自一人回家。尽管不同的孩子会以不同的方式做出反应,但是有多种方法可以说明您的孩子是否准备好扮演众议院角色 - 至少是暂时的。

首先离开他短短的时间。例如,跑到商店抢杂货,看看您和他如何处理。如果他保持冷静并收集到,他可能很快就会准备好一个人呆更长的时间。

广告

如果您认为可以给他自己的夜晚,请务必经常打电话并进行检查,并为他提供电话号码以联系您。您还需要确保您的孩子能够与邻居或近亲接触,以防您无法联系到您 - 或者如果您希望有人下车来检查他。第一次让他独自一人回家时,您需要通过一些安全措施,例如在紧急情况下打电话给谁,在发生火灾时该怎么办,哪些设备是禁止的。

确保他知道您仍在代理人统治房屋。这意味着电视观看,计算机使用情况,视频游戏和饮食的所有相同考虑都在石头上。如果这些规则和界限被违反了,请让他了解会有后果。

6:有效惩罚他们

如今,对青春期的惩罚的趋势日益增长的趋势是发挥创造力。一些父母并不简单地将孩子接地或夺走特权,而是将惩罚本身惩罚的原因纳入了惩罚本身。例如,如果她不断撞击孩子,您可以删除孩子门(或门本身)的铰链。这可能是教课程的好方法。

但是,遵循一些简单的准则仍然很重要。对于青春期,请非常清楚您的规则,期望和局限性。从认知上讲,青春期开始了解句子的结构和操纵它们以发现漏洞的方法,因此清楚地说出明确的信息很重要。

广告

许多人认为,规则的积极加强是最好的。这意味着,当您的孩子做错了什么时,您会谈论她应该做什么,而不是简单地告诉她“不要”。孩子们可以理解因果关系,因此指出他们应该使用的行为,为什么有时比简单地告诉他们停止更有效。

与任何年龄段的孩子一样,耐心和与青春期的惩罚一致。坚持您设定的规则,并准备好并能够以镇定和收集的语气处理这些规则,并能够违反这些规则。

5:简化过渡到中学

您孩子的中学课程工作可能会比她以前的工作更加困难,因此她一开始可能需要您的帮助。“width=
您孩子的中学课程工作可能会比她以前的工作更加困难,因此她一开始可能需要您的帮助。

您可能不太记得自己的经历,但是对中学的过渡可能是一个可怕的经历。在许多学校中,这将意味着更开放的班级结构或必须使用储物柜并准时上课。

在学期开始之前,您应该和孩子一起参加学校的旅行。您将能够了解预定的休息时间,找到教室并开始组织例程。如果他要乘新车去学校,与他一起行走并帮助他记住公共汽车号可能会有所帮助。

广告

不过,这并不是所有的物流。除了处理各种新课程和材料外,您的孩子还会习惯新的和不同的同龄人。此外,他可能会发现自己有更多的社会要求,并且必须平衡复杂的家庭作业。作为父母,您应该参与其中:确保您认识了老师,并且您可以访问课程指南,以便您知道全年的期望。这样做将帮助您帮助您的孩子,因为他在新朋友,团体作业项目和新义务中找到了自己的方式。

4:教良好的学习技能

在教授良好的学习技能方面,说起来容易做起来难。但是,到您的孩子达到青春期时,您的孩子是哪种学习者。随着学校系统的人口越来越大,教师与学生的比率下降,这有助于父母找出孩子的学习类型,并帮助她发展自己的技能。

不同的人学习不同的方法,因此请尝试各种学习课程的方法,以确定您的孩子如何学习最好的方法。她可以通过聆听演讲,阅读材料或实践理论来最能探讨新知识。一旦知道哪种方法最有效,请鼓励她在学习和完成作业时使用这些方法。此外,请确保指出她研究的概念和想法与世界如何相关,并在可能的情况下尝试与日常事件建立联系。

广告

与其他一切一样,对她的需求保持积极和专注。成为一种特殊类型的学习者没有错,并且早期认识到您的孩子的长处将在整个学术生涯中有助于她。

3:鼓励爱好和课外活动

鼓励您的青春期探索不同的爱好将有助于他发展自己的兴趣并提高自己的自尊心。“width=
鼓励您的青春期探索不同的爱好将有助于他发展自己的兴趣并提高自己的自尊心。
Alistair Berg/盖蒂图像

如果没有适当的指导,父母会听到他们的孩子经常说“我无聊”的话。随着您的孩子开始自己的工作,他将开始寻找新的方法来花费时间和精力在他的功课之外。尽管许多父母可能会推动孩子的爱好阅读,但仍要牢记自己的欲望,同时仍教他生活技能。

无论是音乐,视频游戏,电影,艺术,体育还是其他其他东西,爱好和课外活动的成本都可能压力很大。您会担心如果您的孩子最终不玩它,是否值得购买全新的小提琴,没​​关系。您可以简单地将其作为一种可靠且价格较低的方式租用,以发展孩子的利益。

广告

如果您的青春期正在努力寻找您认为有用的爱好,那么您可能会尝试提供一些建议。例如,如果他对电影感兴趣,请拿起便宜的数字摄像机,以便他可以尝试他的电影制作技巧。如果他对视频游戏感兴趣,请向他介绍儿童友好的编程软件。

牢记您的意图和孩子的兴趣,同时帮助他选择课外活动和爱好。从理论上讲,您可以找到将两者结合到青春期将受益并享受的方法。

2:谈论并监测他们的营养

青春期的年龄是他们开始自行罢工的年龄,并且可能很难跟踪他们的饮食。但是,您仍然可以保留要保存在家中的食物的决定,因此请保留橱柜里备有健康食品。xf187手机版

当他们开始自己决定要吃的东西时,您可以教给他们健康饮食的技术,例如以下内容:xf187手机版

广告

  • 钙对于成长中的儿童是关键,并且很容易从乳制品,叶蔬菜,鲑鱼,西兰花和豆腐等来源获得。
  • 观看热量摄入量。随着年龄的增长,青春期的卡路里需求将截然不同:男孩需要大约1600-2400卡路里的卡路里,而女孩的需求约为1400-2200,具体取决于他们的活跃程度。
  • 全谷物和糙米比白色对应物更有营养。
  • 铁富含铁的食物很重要,尤其是在雄性开始发展肌肉质量和女性开始月经时。
  • 喝很多的水。青春期与成年人一样多。
  • 抛弃垃圾食品。您已经一遍又一遍地听到过这个,所以没有理由让您的孩子吃它。

[来源:农业部兴发登录m xf839 com,,,,兰开斯特将军这是给出的

青春期的年龄也充满了增长和体重的变化,因此,如果您的孩子开始增加或减肥,请保持警惕,但要注意。但是,如果体重变化成为一个问题,请立即与他谈论饮食失调或运动。

1:帮助健康和卫生xf187手机版

牙套在青春期很常见,因此在此期间,良好的牙齿卫生尤其重要。“width=
牙套在青春期很常见,因此在此期间,良好的牙齿卫生尤其重要。
基思·布罗夫斯基/盖蒂图像

xf187手机版健康和卫生是青春期难题的两个部分,随着孩子的成长,它将变得更加重要。随着青春期的开始,情况将开始改变,您需要了解以下内容:

  • 锻炼:教简单的锻炼方法,例如走上楼梯或距离停车场入口更远的停车位。6至17岁的儿童每天至少需要一个小时的适度运动[来源:梅奥诊所]。
  • 沐浴:洗澡,洗发和面部清洁都很重要。许多青春期会经历粉刺和突破,因此在这里也接受教育。
  • 嘴巴护理:刷牙,牙线和使用漱口水是保留您在牙医上投资的所有时间和金钱的关键。
  • 抗精神/除臭剂:这将变得更加重要,因为它们的激素变得更加活跃和出汗。
  • 剃须:尽管男孩可能还没有准备好解决这个问题,但女孩可能准备开始剃须。准备好教他们如何安全地做。
  • 经期:这将带有各种各样的健康和卫生考虑因素,因此请准备为各种问题提供答案。xf187手机版
  • 性别:青春期可能比看起来更多,因此,一旦您认为他们可以理解,就谈论性。

如果您及早制定规则,那么您的青春期可能会自然承担许多此类任务。与所有这些技巧一样,当您的青春期做正确的事情时,保持积极和支持。通过访问下一页上的链接了解有关育儿的更多信息。

更多信息

相关的方式如何进行文章兴发首页x

  • 巴拉(Bhalla),苏尼迪亚(Sunindia)。“课外活动。”一项艰难的工作。(2010年1月31日)http://www.onetoughjob.com/child-care/friendships/extracurricular-activities
  • 巴拉(Bhalla),苏尼迪亚(Sunindia)。“帮助您的青春期发展 - 阅读。”一项艰难的工作。(2010年1月31日)http://www.onetoughjob.org/child-care/friendships/helping-your-preteen-develop-interests-reading
  • Camarillo,苏珊。“帮助预先过渡到中学。”青春期联盟。(2010年2月1日)http://www.preteenalliance.org/expert_middle-school.html
  • 疾病预防与控制中心。“儿童发展。”2005年9月20日。(2010年1月31日)
  • Diel,David和Stephanie Toelle。“做出好的决定:幼儿生活中的媒体。”2009年1月(2010年1月31日)http://if-srvv-edis.ifas.ifas.ufl.edu/pdffiles/fy/fy/fy/fy107300.pdf
  • 格里菲斯,黛安。“您的青少年的隐私:越界还可以吗?”我的optum hxf187手机版ealth.http://www.myoptumhealth.com/portal/information/Information/Item/your+Teen's+Privacy:+IS+IT+IT+OK+ok+to+snoop+?
  • Kerpelman,Jennifer和Phillip Thorsen。“育儿的原则,与您的青少年交流:信任。”阿拉巴马州合作扩展系统,阿拉巴马州A&M和奥本大学。2005年7月(2010年2月2日)。
  • Kodu。“ Kodu游戏实验室。”(2010年2月1日)http://fuse.microsoft.com/kodu/
  • 兰开斯特将军。“青春期的营养:9至12岁。”(2010年2月1日)
  • 梅奥诊所。“孩子的健身:让孩子们离开沙发。”2009年1月24日(2010年1月31日)http://mayoclinic.com/health/xf187手机版fitness/fl00030
  • 梅奥诊所。“ Menstuation:为她的青春期准备时期。”2009年8月8日。(2010年1月31日)http://www.mayoclinic.com/health/xf187手机版menstruation/fl00040
  • McDevitt,Teresa和Jeanne Ormrod。“儿童发展和教育。”皮尔逊出版社。2007。
  • 国家儿童保育信息中心。“儿童独自回家和保姆年龄指南。”(2010年2月2日)http://nccic.org/poptopics/homealone.html
  • 帕洛阿尔托医学基金会。“育儿一个青春期。”(2010年2月1日)http://www.pamf.org/preteen/parents/parenting.html
  • 彼得斯,露丝。“担心你的孩子吗?史努比可以。”MSNBC。2006年2月24日(2010年2月2日)http://today.msnbc.msn.com/id/11497351/ns/today-parenting_and_family/
  • 安全的儿童美国。“当孩子一个人回家时,保护您的孩子。”(2010年2月2日)http://www.usa.safekids.org
  • 美国农业部。兴发登录m xf839 com“我的金字塔”(2010年2月1日)http://www.mypyramid.gov
特色

广告

加载...