皮肤护理基础

获得美丽的皮肤图像库保持皮肤水分和佩戴防晒霜是护理皮肤的两种简单方法。查看更多获得美丽的皮肤图片
©istockphoto.com/Graca Victoria

尽管您的皮肤类型,年龄或气候,但仍有一些基本的避免皮肤的解决方案对每个人都有效。

水合

水是大自然最好的美容产品。请记住:寒冷的天气会导致皮肤失去水分,而不是油。饮用水将有助于补充您丢失的东西。

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每日营养

当前饮食中,您是否可能没有得到建议的营养素?考虑吃更多的水果和蔬菜,或者研究良好的多种维生素。

抛弃不良习惯

还在吸烟吗?没有足够的睡眠?吃不健康的食物?xf187手机版缺乏良好的运动吗?这些都是对您的健康和具有辐射皮肤的障碍的损害。xf187手机版今天解决(为什么要等到新年?)抛弃那些旧习惯。现在,那是美!

室内加热

这不仅是寒冷的天气削弱了您的水分皮肤,还包括室内热量!将热量放在最低的设置上,使您的热量舒适,或使用加湿器将水分添加到空中(这将有助于保持皮肤水分)。

防晒霜防晒霜是必备产品,无论天气如何。寻找具有SPF 15或更高水的乳液和保湿剂,以便于使用。您是否知道雪反映了太阳损坏的紫外线的80%以上?是的,因此,如果您打算在山坡上度过一天或用雪球攻击邻居,请确保在任何裸露的皮肤上戴上额外的防晒霜。

寻求帮助

记住:您的皮肤类型可能会根据许多原因而改变,包括天气,年龄,饮食和健康问题。xf187手机版您20多岁的时候可能无法在30年代或40多岁时起作用。如果您的皮肤看起来受感染,或者您看不到皮肤护理程序的结果,请考虑探访皮肤科医生以寻求专业意见。

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