电动牙刷的5个好处

在清洁能力方面，电动牙刷胜过手动刷。电动版的旋转刷毛可以更好，更快地清除牙菌斑。他们更先进的设计还能够在诸如磨牙和牙龈线的难以清洁的地区获得，从而有助于预防腔和牙龈炎。那么，毫不奇怪，两者都美国牙科杂志和英国牙科杂志支持使用电动牙刷[来源：电动牙刷评论]。

但是，不要只是听牙科期刊上的圣人。普通人也是大型电动牙刷迷。在美国牙科协会发表的16,000名患者的调查中，超过80％的人表示，他们从手动牙刷转换为电动版后改善了口腔清洁度[来源：电动牙刷评论]。很难争论！

具有讽刺意味的是 - 您非常努力地使牙齿变得良好，清洁，以至于您刷了太硬。大多数情况下，这意味着您会伤害牙龈，甚至可能导致一些牙龈衰退。（并且牙龈组织永远不会生长。）刷牙过于剧烈，也会从牙齿表面清除搪瓷，从而对冷，热和其他刺激产生敏感性[来源：妈妈的健康]。xf187手机版

电动牙刷的主要好处之一是，几乎不可能用它们刷牙太多，因为您不应该真正进行刷牙。使用电动牙刷，您只需握住刷子，然后让其移动的刷毛完成工作。您确实将刷子重新放置在嘴巴的不同部位上，但是您不应该大力来回移动刷子，而且您绝对不应该施加压力。

有些型号甚至具有传感器，如果您开始刷牙太硬，可以自动降低功率[来源：电牙刷]。对于那些容易在刷牙时使用过多力量的人来说，这是一个不错的选择。

与传统的瘦牙刷相比，电动牙刷的大手柄更容易握住。

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美国牙科协会（ADA）说，患有身体状况的人（例如关节炎，手臂或手动敏捷性问题有限），这些人难以使用手动牙刷，应该考虑使用电动牙刷。为什么？电动牙刷具有较大的手柄，更容易握住。另外，他们的动力刷为您提供清洁，尤其是在需要精细运动技能的棘手区域，例如磨牙的背部和上前后牙齿后面[来源：艾达]。

您是否知道您应该一次至少2分钟刷牙，在嘴的四个象限中至少花30秒钟（右上和左侧和左侧和左侧和左侧）？您可能认为自己很容易刷牙，但是如果您定时使用，您可能会惊讶于实际刷的时间很少。美国人的平均刷牙时间是每节课的31至65秒，具体取决于性别和年龄[来源：半径牙刷]。

电动牙刷的最有用的属性之一是，大多数时候都带有两分钟时发出哔哔声的计时器。如果您没有听到哔哔声，请继续刷牙！其他人则在30秒后发出哔哔声，因此您知道是时候切换到嘴的另一部分了[来源：电牙刷]。

您扔掉的电动牙刷的唯一部分是可更换的刷子头。

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关于电动牙刷是否对环境的危害不如手动牙刷有一些争论。那些说是的人注意到，在处理电刷之前，您会经历许多“常规”牙刷（其头部不可回收的头部），其中大多数使用可更换的头部。实际上，根据Green Your的环境专家的说法，它需要14至42个牙刷替换头，等于一只手动牙刷中的塑料量[来源：绿色]。

当然，您最终确实扔掉了电动牙刷的身体，因为在某个时候，它停止接受并持有电荷[来源：美国绿色手]。尽管如此，许多人仍觉得电动牙刷更环保。