在蛋白质粉末上移动。镇上有一种新的健康补充剂，它xf187手机版是大自然母亲的好朋友叶绿素。就是那个光合作用- 能力绿色植物色素您在科学课上学到的知识现在是某些人的主食补充圆圈归功于其据称的癌症，抗衰老和皮肤清除能力。
“叶绿素补充剂很受欢迎，因为它们的抗氧化剂含量很高。抗氧化剂存在于五颜六色的水果和蔬菜中，这就是为什么所有医生和营养师都同意“吃彩虹”以从这些抗氧化剂中获得好处，”戴安娜·加里格里奥（Diana Gariglio）-clelland，注册营养师平衡一个补品在电子邮件中。“叶绿素为植物提供绿色，因此提取其抗氧化能力已经流行是有道理的。”
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叶绿素在市场上加入了一系列植物来源的补充剂，从B-VITAMIN复杂选择到大麻蛋白粉。但是，为什么不吃更多的蔬菜来实现叶绿素含量呢？首先，很多人根本没有在饮食中获得足够的绿叶蔬菜，因此叶绿素补充剂被视为一种纠正该问题的快速简便方法，尽管一些专家警告说。
“尽管有一些研究表明叶绿素补充剂可能会带来好处（即痤疮改善，动物研究中的肿瘤增长放缓），但不要将这些补充剂用作饮食中的大量水果和蔬菜的代替。”营养师Amanda A. Kostro Miller，谁在网站咨询委员会任职，智能健康生活。xf187手机版“您可以通过菠菜，小麦草和其他绿色蔬菜来获得其自然形式的叶绿素。”
尽管通常是从源头上直接的首选，但对吸收问题的关注有时会导致人们拥抱替代方案。Gariglio-Clelland解释说：“叶绿素以补充形式为叶绿素，更浓缩在抗氧化剂中，在被吸收到血液中之前，在GI系统中降解的可能性较小。”
正如Gariglio-Clelland所提到的那样，叶绿素，是半合成，自然存在的叶绿素的水溶性版本。然而，而不是镁叶绿素而不是镁包含铜。长期以来，叶绿素补充剂已作为药丸，滴，喷雾剂，粉末或胶囊提供。然而，骑叶绿素的流行浪潮是诸如诸如叶绿素水，被称为植物动力的纯净水，注入了维生素。
尽管许多叶绿素粉丝会从屋顶上演唱补品的赞美，但尚未以大规模的，同行评审的方式与人类一起研究。实际上，现有研究仅限于动物或范围很小。那并不意味着调查结果不过并不有趣。自1940年代以来，这是一个已知的“内部除臭剂”，医生观察到叶绿素减少了臭味伤口的气味。结果，医生开始向肠胃植物和结肠癌患者提供补充，以减少相关的气味。（一个小的日本研究2016年似乎支持了这项研究。）1940年代对动物的研究还表明，叶绿素蛋白可以减慢细菌的生长，甚至可以加速愈合。
尽管有限的有益证据表明对人有利，但叶绿素似乎并没有许多不利影响。Gariglio-Clelland说：“虽然通常被认为是安全的，但液体叶绿素的唯一潜在副作用是胃肠道等问题，例如腹泻。”她补充说：“因为尚未在怀孕期间对其进行研究，所以最好询问您的医生如果您怀孕或母乳喂养开始这种补充剂。”剂量。
就像在曲目中添加任何药物或补充剂一样，要谨慎，尤其是因为叶绿素补充剂不受政府的监管。Kostro Miller说：“如果您想尝试叶绿素补充剂，请先与医生或药剂师联系。”“可能会有某些可以与大剂量补充剂相互作用的药物。”
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