一个宿醉是人体说“我恨你”的方式。旋转的恶心。敲打头痛。嗯，“胃部问题”。我们希望昨晚是爆炸，因为今天会很烂。
自从第一个过度狂热的美索不达米亚人散发出太多发酵大麦餐以来，就有宿醉。几乎很长时间以来，就有科学上可疑的宿醉预防和“治愈”。在最爱中，吃了一堆油腻食物吸收酒精并定居您的胃。在同一天晚上只喝啤酒或酒，但绝不会两者兼而有之。当然还有经典”狗的毛，“醒来，几乎杀死了你的东西。
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您甚至可能有一个喝酒的伙伴，每个星期五晚上都会从酒吧慢跑回家，发誓要锻炼良好的汗水是浸出引起宿醉的毒素的最佳方法。您的朋友不仅绝对错了，而且他可能会冒着严重脱水的危险。
首先，混乱的根源。就像所有良好的宿醉神话一样，“汗水”的治疗也包含了真理。人体以两种方式将酒精从其系统中冲出。首先是通过尿液，呼吸和汗水。因此，可以说，如果您出汗更多，那么您会冲洗掉的速度越多。
但是，这个结论完全忽略了人体摆脱酒精的第二种方式，这是通过肝脏中称为氧化的过程。科学家相信这一点超过90％酒精被肝脏氧化，少于10％的酒精通过尿液，呼吸和汗水流失。
因此，即使从技术上讲，您也可以出汗一口杜松子酒和补品，也相当于很小的一口。因此，这是对汗水治疗的打击。罢工两个是酒精本身并不是引起许多宿醉症状的原因。为此，我们必须回到我们的老朋友肝脏。
这肝脏中酒精的氧化是一种化学过程，首先将乙醇分子分解并转化为乙酸，并最终转化为无害的二氧化碳和水。但是在这个有益的过程中，是一个令人讨厌的中间阶段。当乙醇首次分解时，它被转化为一种有机化合物，称为乙醛，对人体有毒。
如果您缓慢喝酒，适量，肝脏可以处理等效的每小时喝一杯（0.5盎司酒精）没有建立血液中乙醛的有毒水平。但是，如果您喝太多酒精，则系统中有毒乙醛的浓度将触发许多不愉快的症状，包括出汗，面部皮肤的冲洗，头痛，口干和恶心。
宿醉期间您的身体会发生什么
宿醉是身体没有时间快速代谢所有酒精的可怜结果。醉酒的令人愉悦的嗡嗡声已经一去不复返了，剩下的就是痛苦的毒药。而且，由于在肝脏中加工了超过90％的酒精，因此使身体通过汗水（甚至大量汗水）离开人体的微小位不会显着降低总体乙醛水平。
但是，这是穿着橡胶履带裤，如“ Vision Quest”中的Matthew Modine之类的橡胶运动服的真正危险部分。酒精是一种天然的利尿剂，促使肾脏会产生更多的尿液，这解释了为什么喝啤酒时要比喝雪莉寺庙时要去浴室更多。
喝酒时，您不仅会撒尿，而且体温升高，使您自然出汗更多。经过严重的饮酒之夜，您的身体会失去很多液体，从而导致脱水。实际上，脱水是许多经典宿醉症状的根本原因，例如干嘴，头痛和嗜睡。
想象一下，如果您在所有这些jagermeister射击之后，您会慢跑，您会感到多么糟糕，您会感到多么糟糕。严重的脱水甚至可以导致昏迷，器官衰竭和死亡。更不用说醉酒和脱水的跑步可能会导致令人讨厌的跌倒。
如果您真的想防止宿醉，那就与出汗相反。确保通过与一杯水交替的酒精饮料保持良好的水分。您不仅会保持水分，而且介入的H2O玻璃杯会让您的身体有时间在下一次鸡尾酒之前自然加工酒精。
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