如果你有糖尿病，您知道您的日常饮食决策中涉及多少微观管理。将血糖保持在正确的水平上是一种持续的平衡行为，进入身体的每种物质都可以使这种平衡点亮。酒精是必须严格管理的要素之一。适度食用时，通常不是糖尿病患者的问题。但是，喝的饮酒比最低限度的饮酒会造成重大麻烦。
对于糖尿病患者，慢性饮酒的影响之间存在很大的区别。只要糖尿病管理良好，适度的酒精消耗通常是可以的。通过非常明智的饮酒，肝脏可以轻松地完成饮酒的工作 - 血糖水平会升高，但它们会保持控制。医生建议每天不超过两杯男性和一杯女性，他们还建议坚持使用低酒精，低糖饮料。
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慢性酒精使用和继续暴饮暴食 - 当糖尿病不受控制或血糖低时喝酒 - 可能会对血糖水平造成彻底的破坏，也可能使糖尿病副作用恶化。随着肝脏加班的工作来清除酒精，而不是在将储存的碳水化合物变成葡萄糖的正常工作中，血糖水平急剧下降。大量饮酒也会加重糖尿病眼病和神经损伤。
对于糖尿病患者来说，确保他们在喝酒或在饭期间喝的最好的食物非常重要。胃中食物的存在减缓了酒精吸收到血液中，这使血糖的更改更加受控。即使在非糖尿病患者中，长期饮酒的双重打击也会降低血糖，并削弱人体从低血糖中恢复的能力。当你在醉，您不知道血糖，因此您可能不会尝试解决问题。即使您没有糖尿病，这也会成为一个不良情况，对于糖尿病患者来说，这显然是非常有问题的。
多年来，酒精对糖尿病症状的负面影响一直众所周知，但2013年的一项研究表明，暴饮暴食实际上可能导致2型糖尿病。来自纽约西奈山医学中心的研究人员发现，酒精会干扰大鼠大脑中的胰岛素受体信号传导，在服用酒精之前，大鼠是否已经喂养大鼠都没关系。然后，大鼠会产生胰岛素抵抗，这发生在人体失去血糖水平的控制时，因为它不再对胰岛素做出正确反应。胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要原因。
因此，即使您没有糖尿病，也要削减遏制暴饮暴食的另一个理由。短期娱乐绝对不值得长期问题。
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