4:如何滋润脚
如果您在洗涤后使用水分,最好是在湿润的情况下使用保湿剂,那么您的脚将充分利用保湿剂。在温暖而不是热的水中洗脚,以避免皮肤额外的水分损失 - 这是整个身体的好尖端,而不仅仅是脚 - 并使用无酒精的保湿剂。
请注意:一定要使脚趾之间的斑点保持干燥。脚趾之间的水分,无论是淋浴中的乳液还是水,游泳或汗水都可以吸引细菌,这会增加您患真菌感染的风险运动员的脚。
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3:防止水泡
如果您是跑步者,或者您花费大量时间步行或远足,则有其他脚步考虑,例如防空。如果鞋子上有摩擦(确保您的袜子和鞋子都适合),水泡可能会成为一个问题,并且汗水和热量可能会恶化问题。
虽然粉末可以帮助减少出汗因子,但您需要一种产品来防止水泡。流行的泡沫预防润滑剂包括石油果冻和棒状产品,例如身体滑行。在跑步(或任何活动)之前,将它们施加到脚上,以帮助防止水泡形成,并注意相同的润滑剂可用于在能够治疗之前暂时缓解水泡的疼痛。
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2:治疗破裂的高跟鞋
当脚干变干时 - 我们的意思是干旱 - 脚跟可以变成破裂甚至可能在严重的情况下产生裂缝。这种超干性皮肤是一种称为疾病。如果您的鞋子不合适,您还会增加脚跟破裂的风险 - 脚跟上摩擦的任何东西都会引起问题。
除了看起来不愉快之外,如果您不对待它们,脚后跟的裂缝和裂缝也会引起健康问题。xf187手机版它们是细菌入侵的开放邀请,导致潜在的威胁生命的感染。定期在脚霜上涂抹可以帮助防止和治疗 - 裂纹。
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来源
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