每日干皮肤护理方案

如果您很难维持每日保湿仪式，那么罪魁祸首可能是您正在使用的10种不同的面霜 - 难怪您累了！每日保湿不一定是复杂的多步过程。保湿可以很简单，就像在毛巾之前将一瓶婴儿油放在淋浴中涂抹，或者很容易像在洗涤后的水槽里放一瓶乳液，以便快速洗涤。实际上，通常需要将良好的保湿剂使干燥的皮肤成为过去。

油是润滑皮肤的关键成分，可滋润皮肤，但并非所有乳液都相等。您可能需要每天的洗手液，但是如果您的皮肤非常干燥，请尝试含有乳木果，橄榄或可可脂的乳液。这些成分通过保持水分并在皮肤和外部元素（如太阳和风）之间形成屏障，从而进一步保护皮肤免受干燥。建议在高跟和肘部等问题区域使用软膏保湿剂，稠度较厚的乳液。

如果您的皮肤敏感，则经常洗涤或使用错误的清洁剂会引起痤疮，以及诸如皮炎和湿疹等疾病，炎症和刺激皮肤的医疗状况[来源：WebMD]。但是，有很多专为敏感和容易痤疮的皮肤设计的温和保湿剂。寻找标记为非成生剂的乳液，因为这些乳液不太可能堵塞孔。含有矿物油，鳄梨油和报春花油的保湿剂在敏感的皮肤上温和。还建议使用含有15或更高SPF的防晒霜的乳液，因为它可以保护精致的面部皮肤免受阳光的影响。另外，请注意，许多抗年龄的保湿剂都含有α-羟基酸，这会导致过度干燥[来源：Bouchez]。

您需要摆脱多余的油，但您不想干燥皮肤。继续阅读以了解如何正确清洁皮肤。

将您的皮肤视为细木桌。木材含有由外部表面强的精油。如果您每天用苛刻的清洁剂擦洗桌子，则将剥离保护性涂层，干燥下面的木材并导致裂缝出现。要适当照顾桌子，您必须使用特殊的家具清洁剂并保护桌面免受污渍的侵害。应该给您的皮肤同样的护理。您体内使用的清洁剂会影响皮肤保留的水分量。严酷的清洁剂可能会损害皮肤的最外层，就像磨料肥皂可能会损害桌子的饰面[来源：爱荷华大学皮肤病学系]。

虽然看起来违反直觉，但清洁产品实际上会导致您的皮肤产生更多的油，并且使用水分拉链肥皂，收敛剂和碳粉可以进一步损害并干燥皮肤。为了避免这些问题，请避免抗菌和除臭肥皂，然后选择身体和面部清洁剂。如果您具有敏感的皮肤或结合皮肤以及干燥和油性斑块的混合物，这一点尤其重要。

如果您的皮肤非常干燥，则可以在没有水的情况下使用保湿清洁剂；但是，水对于健康的皮肤至关重要，应该在您的日常皮肤护理方案中发xf187手机版挥作用。每天将淋浴限制为10分钟的淋浴，并防止水温太热。过多的沐浴和暴露于极热的水中可以进一步干燥皮肤[来源：Mayoclinic]。

预防是最好的药物，因此请继续阅读以学习如何保护皮肤免受干燥。

如果您容易干燥皮肤，则可以通过一些简单的技巧来对待它 - 甚至可能阻止它。首先，排列您的护肤产品并阅读成分清单。然后，请咨询以前页面上概述的成分指南，并检查您是否正确使用了产品。

接下来，剖析如何清洁皮肤。如果您每天要多次多次热水淋浴，请立即停止这种习惯。确保沐浴肥皂在保湿 - 不要除臭 - 因为除臭肥皂可以剥离其油的皮肤。淋浴后，您可以通过在干燥之前将婴儿油涂在皮肤上，以密封该水分。您也可以在毛巾之前自由地将乳液涂在皮肤上。被鳞状脚困扰吗？睡觉前，将乳液涂在汤点上，并用一双轻巧的袜子盖住它们。推荐手也适用于同样的技巧。洗碗之前，将乳液涂在手上，然后戴上橡胶手套[来源：戴维斯]。

现在，您知道了每天干燥的皮肤护理方案的基础知识，可以访问下一页上的链接以了解更多信息。