温和的清洁技巧

通常，我们使用“肥皂”一词来表示任何形式的清洁剂，即使其中许多实际上不是肥皂。真正的肥皂是由脂肪，油和盐制成的，它通过附着在污垢和一些细菌上，使水冲洗掉。肥皂的pH值很高，通常约为9或10，但是您的皮肤通常具有稍微酸性的pH值，通常约为4.5至6.5 [来源：Draelos]。使用改变这种pH的产品，例如肥皂，对您的皮肤不利，可能导致干燥，瘙痒和刺激。

尽管真正的肥皂不适合清洁皮肤（尤其是面部皮肤），但许多其他类型的清洁剂可能是一个更好的选择。含有甘油，蛋白醇或丙二醇作为主要成分的液体清洁剂通常是由需要轻度清洁剂的人（例如有问题或敏感皮肤的人）使用的[来源：Draelos]。有时，这些液体清洁剂具有更中性的pH，不会影响您的皮肤pH值。他们冲洗干净，通常不会引起刺激。

另一个选择是让您使用具有保湿清洁剂的清洁剂。这些倾向于以名称为“奶油”，“乳液”或“牛奶”一词，并且通常包含矿物油或其他油。这些产品可以清洁多余的油和杂质的皮肤而不会干燥[来源：宝洁美容与美容]。

一旦选择了适当的清洁剂，就该阅读您的皮肤护理标签上的第二个说明：“仅温柔循环”。要学习不使用武力的技术来刷新技术，请继续阅读。

良好的清洁方案应消除污垢，污染物和死皮细胞，而不会剥夺重要油的皮肤。在此过程中，选择温和的清洁剂是一个很好的第一步，但是除非您还使用“温和”的技术清洁皮肤，否则您将不会从中获得太多好处。

洗脸前的第一步是洗手。您的手可能比脸更脏，携带的细菌更多，并且您不想将其转移到脆弱的面部皮肤上。一旦您的手干净，请使用轻柔的眼妆卸妆液除去睫毛膏，眼线笔和您可能要戴的任何其他眼妆。

此后，将其余的脸弄湿。您不想使用太冷或太热的水；只需使用温暖或温暖的水即可。将少量的清洁剂（液体清洁剂或清洁乳液）挤在手指上，然后使用柔软的圆形运动轻轻擦在脸上。这样做大约一分钟。

要记住的关键是：不要将皮肤擦洗死亡。您可以抵消选择温和清洁剂的所有护理，并且可以进一步加重可能存在的皮肤刺激，例如痤疮或湿疹。实际上，对于问题或油性皮肤，您的技术可能与您使用的产品一样重要。

然后，彻底冲洗脸。同样，使用冷淡的水。确保您删除所有清洁剂，否则可能会留下残留物并刺激您的皮肤。

您的皮肤护理标签的最终指示会告诉您“用干净的毛巾轻拍干燥”。抵制诱导毛巾在皮肤上的诱惑，这可能会引起刺激。当您的脸干时，涂上温和的保湿剂，为您的皮肤提供保护层。

如果您像使用温和的清洁剂和轻巧的触感一样照顾自己的皮肤，并且可以通过未来几年的好看来偿还您的款项。阅读到下一页，以发现更多有关洗脸的信息。