婚姻幸福需要一些工作和积极的沟通。
斯托克德斯/Thinkstock
我们坠入爱河，结婚，生孩子并养家。多年来，爱加深，纽带增强了，但是我们的婚姻满足感蜡和减弱的感觉。
在“糟糕的时期”中，有更多的争论和责备，分享和感动，更少的欢乐和欣赏时刻。但是我们环境暴风雨，我们大约有50％的人确实结婚了。
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婚姻专家说，大多数夫妇没有意识到，他们可以做一些事情来确保比更糟的时间更好，以使骑行更加顺畅，更轻松。
婚姻充实夫妇协会执行主任蕾妮·科尔克洛·欣森（Renee Colclough Hinson）说，婚姻就像一个美丽的花园。“这需要技巧和持续的关注。如果倾向于，它将蓬勃发展，但是如果被忽视，它将枯萎并死亡。”
它需要工作 - 我们所有人
“你的意思是我必须努力吗？”是的。“没有夫妇不必努力改善他们的关系，” MSW的Sallie Foley说女性的性关系以及密歇根大学的讲师。她补充说，相信美好时光将继续自行滚动，这是令人失望和幻想的设置。
事实是，所有婚姻都有引起冲突和损害关系的问题。最常见的问题之一：
- 钱。似乎从来没有足够了，或者如果有，一个人对另一个人的花费感到不安。
- 性别。这就是45％寻求婚姻咨询的原因。通常，一个伴侣更渴望与另一个伴侣的性行为不同。
- 工作。合作伙伴对谁在家庭内部和外部做事有不同的期望。
- 孩子们。夫妻可能会不同意如何抚养和纪律儿童。
积极的沟通票价最好
如果您可以与伴侣建设性地谈论这些问题，这些问题不会导致婚姻崩溃。
约翰·戈特曼（John Gottman），华盛顿大学心理学教授兼创始人戈特曼学院，已经录制了3,000多对夫妇，试图隔离使人际关系蓬勃发展或失败的条件。他发现，在讨论问题时，一对不快乐的夫妇首先批评伴侣的行为。然后是对伴侣的个性或性格的攻击，然后是蔑视的表情，这是一个特别腐蚀的因素。自然，受攻击的伙伴继续进行防御，引发了反击。随之而来的战斗，不用说，这个问题既没有直接解决也没有解决。
相比之下，幸福夫妇在论点中使用的积极行为是负面行为的五倍。例如，他们利用幽默来缓解紧张感，并以感情的表达使对话保持平静。
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