无论您认为情人节是“单身人士的意识日”，另一个令人讨厌的标志性假期，还是只是一天来庆祝您所爱的人的一天，一件事是肯定的：爱对你有好处。
爱的大小都有各种形状 - 您的男朋友/女友，丈夫或妻子以及您最好的朋友和家人。不管您对情人节的印象如何，庆祝本月的爱情，因为爱使我们更快乐，更健康。xf187手机版
广告
爱降低血压
事实证明，爱可以降低血压并降低压力水平。2007年的一名发现，幸福的已婚夫妇的血压水平低于未婚人士，而不幸的已婚夫妇的血压高于两组的血压[美国卫生与公共服务部xf187手机版]。
这不是浪漫夫妇之间的爱的独特之处 - 与爱的朋友的亲密友谊也具有相同的效果！2010年的一项研究发现，具有质量关系的人的血压低于其社交对应者的血压较低。实际上，与受欢迎的同龄人相比，研究中最孤独的人的收缩压升高了14.4分[心理与衰老杂志]。
广告
爱降低了一个人的沮丧的可能性
事实证明，恋爱降低了一个人的沮丧可能性。最近的一项研究发现，最近结婚的受试者在84分抑郁量表上平均比未婚受试者低3.42点[健康与社会行为杂志xf187手机版]。
简单地与您的其他人一起生活也可以减少您患心理健康问题的风险。xf187手机版2005年对中年妇女的一项研究发现，与其他重要的生活一样，与走过过道一样，降低了心理问题的风险。
广告
爱可以提高身体的免疫力
您的丈夫偶尔会给您感冒，但信不信由你，与一生中没有爱的人相比，爱情中的夫妻每年对医生的探访频繁。威尔克斯大学（Wilkes University）的一项研究发现，每周至少做爱会增加您的IgA水平，这种抗体能够抵抗疾病并使我们保持健康[xf187手机版WebMD]。催产素也可能起作用。当我们亲吻或触摸我们所爱的人时，这种重要的激素会释放出来，研究表明它可以抑制压力激素并增强免疫力。
其他专家相信免疫不仅会因定期性行为而增加，而且还与使人们接近的能力有关。请务必与您的朋友和其他重要的人一起计划日期。
广告
爱带来更长的寿命
国家纵向死亡率研究发现，已婚夫妇的寿命比未婚夫妇更长。已婚男子患心脏病的可能性也一样一些研究声称已婚男性和女性的严重疾病率都大大降低，例如糖尿病，心脏病，阿尔茨海默氏病和肺部疾病[国家纵向死亡率研究]。
广告
爱可以使你保持身材
尽管这是一个备受争议的主题，但专家估计性别会燃烧150卡路里每30分钟蒸汽潮流。
不仅如此，达到性高潮可以改善睡眠，减轻疼痛并减少男性前列腺癌的机会。哈佛医学院学习。如果这不是与其他重要的借口“孤独的时间”，那么我不知道是什么。
广告
最初出版：2013年1月22日
