腹部乐队

女人的身体在怀孕期间可能会发生重大变化，这通常意味着正常的衣服不再适合。无论您多么努力，当您意识到由于胃部膨胀而无法再扣上自己喜欢的一条牛仔裤时，您的怀孕可能会有所一点。那是很多女性转向腹部乐队的时候。实际上，他们可以通过隐藏无法拉链苍蝇的事实来延长您穿着普通衣服的长度。您只需将腹部带滑到牛仔裤上，直到它覆盖拉链和纽扣和胃。即使您无法固定裤子，也应该将裤子固定在适当的位置[来源：奥德尔]。

除了帮助您从孕前服装中获得更多用途外，肚皮乐队还可以帮助您增加支持。随着宝宝的成长，您的腹部重量会增加，这将不可避免地会给您的下背部带来更多压力。一些腹部乐队专门设计为您在怀孕期间提供额外的支持。

腹部乐队也可能使您对外观更加自在。他们可以为您的衣服添加平滑层，这可能有助于最大程度地减少您的胃外观。

继续阅读以找出腹部乐队如何帮助减轻怀孕时可能遭受的痛苦和不适。

妇女在怀孕期间经历背痛是很常见的。这可能出于多种原因而发生。在怀孕期间，您的身体会增加某些旨在帮助您分娩的激素的产生。不幸的是，这些激素还放松了某些通常会给您支撑的肌肉和韧带。更糟糕的是，随着怀孕的发展，您将承担额外的体重，并且随着婴儿在体内的成长，重心将会改变。这可能会改变您的姿势，并且您的身体调整后可能会酸痛[来源：美国怀孕]。

腹部乐队可以帮助您减轻与体内所有这些变化有关的一些不适。关键是找到一个专门设计的腹部乐队，以为您提供所需的返回支撑。一些腹部乐队仅是为了掩盖您的颠簸并帮助您保持衣服。但是，由额外支持设计的腹部乐队可以帮助您保持良好的姿势，并减轻背部的一些负担[来源：美国怀孕，，，，魏斯]。

请记住，您不应该依靠腹部乐队来增加支持。进行锻炼以保持肌肉的形状仍然是一个好主意[来源：魏斯]。

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