摄入过多的乳制品会影响您的生育能力吗？

如果在社交媒体页面上分类乳制品和生育能力之间的关系，它可能会被“复杂”。如果添加或减去一杯牛奶是一种奇迹，就不会有成千上万的妇女和充满希望的夫妇每年涌向不育专家。但是，有一小部分研究阐明了牛奶和牛奶副产品对生育能力的影响。

女人的体重指数（BMI）与生育能力之间有着公认的联系。体重xf187手机版不健康 - 要么太高或太低 - 会破坏月经周期，使或预防怀孕[来源：生殖健康研究所xf187手机版]。在这里，我们发现乳制品与生育能力之间的间接联系。自然，一个肥胖或超重的女性在饮食中吃得很高，可以通过减少高脂乳制品的摄入量来增加怀孕的几率。同样，一个试图怀孕的过度瘦女人可以更好地消除脱脂牛奶，并考虑在饮食中添加全牛奶产品。但是乳制品和生育能力之间的联系更深。

有限的研究似乎表明，如果这种摄入合理的话，全牛奶产品每天两次或半杯（118克）冰淇淋每周两次两次[来源：chavarro;生殖健康研究所xf187手机版]。一些医生建议，每天两份全牛奶乳制品的两份可能会导致女性怀孕的几率增加25％[来源：柯蒂斯。同时，其他不育专家建议由于担心生长激素，农药和病毒而完全消除饮食中的乳制品[来源：邓恩]。意见在乳制品及其对生育的影响方面有所不同。向您的医生询问他或她对此事的结论及其基于什么。

在某些方面，低脂牛奶在怀孕中的作用是一个单独的问题。点击提前以了解更多信息。