恐惧症:当害怕针头时你卡住了

经过:艾莉森·特劳特纳(Allison Troutner)|

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锥虫恐惧症是对针的极端恐惧。对于那些拥有它的人来说,这可能会使人衰弱,因为它可以阻止他们获得所需的医疗服务,包括重要的疫苗。optearth/shutterstock

在给自己一声鼓舞的汽车后,您走进医生的办公室。当您在考试长凳上移动时,医疗薄饼会紧缩。护士到达16毫米针附着在装满一个的注射器上疫苗,您开始觉得自己像阿姆(Eminem)的歌曲的介绍中”失去它“,” ...棕榈汗流鼻,膝盖虚弱,手臂沉重。他的毛衣上已经有呕吐物。你感到微弱

如果您在看到针头时听起来像是您的经历,那么您可能会患有锥虫恐惧症。而且你并不孤单。疾病控制与预防中心(CDC)估计25%的成年人担心针头会对他们的医疗保健产生影响,包括xf187手机版跳过急需的疫苗

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什么是锥虫恐惧症?

恐惧症来自希腊根Trypano,“这意味着刺穿或刺穿,以及“恐惧症”,这是恐惧。这听起来并不令人愉快,对于拥有它的人来说,这不是。

“恐怖恐惧症是一种说'针恐惧症'的奇特方式,这与环境和事件的威胁不成比例。”Ashley Love博士,drph,DHSC。Love是德克萨斯州圣安东尼奥的化xf187手机版身单词大学的公共卫生专业人士,也是共同出版的“在群众群众疫苗接种期间,考虑成年患者的针头恐惧症,“在《初级保健与社区健康杂志》中。xf187手机版

患有锥虫恐惧症的人在想到或在针头周围时会经历严重的情感和身体反应。即使他们知道疫苗或常规的血液检查很重要,他们也会发现很难应付恐惧。常见的恐惧症的症状包括:

  • 惊恐发作或焦虑
  • 恶心
  • 汗水
  • 心率或心pations提高
  • 晕倒
  • 失眠前

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当针恐惧症影响生活质量时

很难确切知道有多少人可能患有锥虫恐惧症,因为他们倾向于避免医疗机构或医疗保健。但是爱估计这个数字可能在11.5和6600万美国人。这不是很少的,尤其是在缓解全球健康的情况下xf187手机版大流行基于疫苗接种以开发畜群免疫

对于恐惧症而言,这不可能更真实在COVID-19大流行中。Love说:“与接受COVID-19的疫苗接种的人相比,没有接受COVID-19的疫苗接种会使人们面临住院和死亡的巨大风险。”

但是,这些恐惧疫苗的避免人不仅会使自己处于危险之中,而且还使其他人处于疾病的危险中,例如那些还无法(迄今为止)接受Covid-19疫苗,包括11岁以下的儿童,因为它破坏了牛群的免疫力。虽然没有得到的人数2019冠状病毒病疫苗由于恐怖恐惧症很难知道2019年研究指出,六分之一的成年人由于对针的恐惧而无法接受流感疫苗。

但是,患有锥虫恐惧症并不只是阻止人们为流感和Covid-19的疫苗接种。洛夫说:“患有针头恐惧症的人避免去看医生;因此,任何早期发现疾病的发现都会被错过。”

这意味着患有锥虫恐惧症的人可能会错过发现癌症或努力接受常规疾病的发现血液样本对于糖尿病。洛夫说:“恐惧症患者的威胁生命状况被忽略了,生活质量下降,因为他们避免了不惜一切代价获得投篮。”

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一些研究发现,儿童期疫苗期间的创伤经历,尤其是4至6岁之间的疫苗,可能会导致生命之后的针头焦虑。
迈克尔·H/盖蒂图像

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锥虫恐惧症的原因

为什么这种恐惧症如此普遍?研究人员不能肯定地说,但他们怀疑家庭生活和遗传扮演着重要的角色。根据爱的研究,五分之四患有针刺恐惧症的成年人具有一级亲戚,并具有相同的恐惧。

印第安纳波利斯说,它可能是遗传的,也可能是童年的创伤儿童和家庭治疗师,慈善机构Rose,MSW,LSW。

罗斯说:“恐惧症是人们拥有的第十个最常见的恐惧症,这是我在印第安纳波利斯治疗的最常见的恐惧症。”“有些人无法确定恐惧症何时开始,但这可能是由于针头经历的创伤。大多数时候,这是婴儿和小孩接受第一次疫苗的时候。”

2017年的研究发表在《疫苗》杂志上表明儿童疫苗,尤其是4至6岁之间的疫苗,随着孩子的年龄增长,疫苗的焦虑会严重影响疫苗焦虑。研究人员认为,未来的研究着眼于制造方法学龄前疫苗减少创伤。想法包括:

  • 射击时变暗的灯光变暗
  • 让孩子在拍摄时移开视线
  • 让孩子们看着受信任的成年人得到镜头,看看它不一定是可怕的
  • 当孩子开始感到恐惧时,请使用放松技术

虽然没有一种适合治疗恐惧恐惧症的千篇一律的方法,但有些专业人士专门帮助恐惧症患者克服恐惧。

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好消息是,那些患有锥虫恐惧症的人可以使用正确的工具来克服它。Shane Curran在这里看到,尽管对针非常恐惧,但2021年4月仍能在2021年4月获得Johnson&Johnson Covid-19疫苗。
Genaro Molina/Los Angeles时报通过Getty Images

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面对暴露疗法的恐惧

无法治愈恐怖恐惧症,但治疗暴露疗法或分心技术可以帮助人们应付。罗斯说,暴露疗法 - 在安全环境中有意接触患者的恐惧 - 是最多的有效的治疗为了恐惧症像针头恐惧。罗斯接受了暴露疗法的培训,并在她的实践中使用它来帮助患者。

她说:“ ​​[曝光疗法]不仅仅是一个例子,都可以治疗整个恐惧。”“可以使用其他干扰工具,但不能治疗恐惧。这更像是在恐惧上贴上创可贴。”

如果您找不到专门从事曝光疗法的治疗师,那么当您必须开枪时,还有其他方法可以应对恐怖恐惧症的影响。

  • 请朋友或家人与您一起去。
  • 告诉护士或医生您担心针,以便他们可以轻松地对您轻松。
  • 在刺痛之前练习放松。
  • 不要看!
  • 坐下或躺下以避免感觉到晕倒。
  • 在注射部位要求麻木喷雾剂。
  • 使用干扰技术,例如振动设备或冷。

患有锥虫恐惧症的人不能只是“倒闭”,也不应该期望他们。但是,针头恐惧的人很难面对像19 Covid-19疫苗接种这样的注射,知道这会给他们带来压力和身体上的痛苦。越来越多的研究恐惧症和诸如暴露疗法等疗法的研究可以阐明这种使人衰弱的恐惧症,并为人们提供帮助,以便他们获得所需的医疗服务。

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