特定的恐惧症

“我很害怕飞行，我再也不会这样做了。我曾经在我要离开的一个月前开始害怕飞机旅行。当那架飞机门关闭时，这真是一种可怕的感觉，我感到被困。心会猛击，我会出汗的子弹。当飞机开始上升时，它加强了我无法摆脱的感觉。当我想到飞行时，我想像自己失去了控制，吓坏了，爬上墙壁，但是当然我从来没有这样做。我不怕崩溃或撞击湍流。这只是被困的感觉。每当我想到换工作时，我都必须思考，'我会承受着飞行的压力？这些天，我只去我可以开车或乘火车的地方。我的朋友们总是指出我也无法下车，所以为什么不加火车打扰我？我只是告诉他们这不是``一个理性的恐惧。''

特定的恐惧症是对几乎没有实际危险的事物的强烈恐惧。一些更常见的特异性恐惧症集中在封闭的地方，高度，自动扶梯，隧道，高速公路驾驶，水，飞行，狗和涉及血液的伤害。这种恐惧症不仅是极端的恐惧；他们是对特定事物的非理性恐惧。您也许可以轻松地滑雪世界上最高的山脉，但无法走到办公楼的5楼上。虽然患有恐惧症的成年人意识到这些恐惧是不合理的，但他们经常发现面对甚至考虑面对的恐惧，恐惧的物体或情况会引起恐慌发作或严重的焦虑。

特定的恐惧症会影响约630万成年美国人，在女性中的普遍性是男性的两倍。尽管有证据表明这些恐惧症可能在家庭中运行，但尚不清楚特定恐惧症的原因。特定的恐惧症通常在儿童期或青春期首次出现，并倾向于成年。

如果恐惧的对象很容易避免，那么患有特定恐惧症的人可能不会感到需要寻求治疗。但是，有时候，他们可能会做出重要的职业或个人决定以避免恐惧症的情况，如果这种避免持续到极端的长度，则可能是在禁用。通过精心靶向的心理治疗，特定的恐惧症是可以高度治疗的。恐惧症不仅是极端的恐惧；他们是非理性的恐惧。您也许可以轻松地滑雪世界上最高的山脉，但感到恐慌在办公楼的5楼上。