恐慌症

“它始于10年前，当时我刚从大学毕业并开始了一份新工作。我坐在一家酒店的商务研讨会上，这东西是蓝色的。我觉得自己快要死了。

“对我来说，恐慌发作几乎是一种暴力的经历。我感到与现实脱节。我觉得自己失去了一种非常极端的控制。我的心脏真的很艰难，我觉得我无法屏住呼吸，而且有一种压倒性的感觉，我崩溃了。

“在两次攻击之间，这种恐惧和焦虑会再次发生。我怕回到我受到攻击的地方。除非我得到帮助，否则很快就不会在任何地方去并感到恐慌。”

患有恐慌症的人会有恐怖的感觉，突然反复袭击，没有任何警告。他们无法预测何时会发生攻击，许多情节之间会产生强烈的焦虑，担心下一个何时和何时袭击。

如果您发生惊恐发作，您的心脏很可能会猛击，您可能会感到出汗，虚弱，微弱或头晕。您的手可能刺痛或麻木，您可能会感到被冲洗或冷却。您可能会有恶心，胸痛或窒息的感觉，一种不现实的感觉，或者担心即将到来的厄运或失去控制。您可能会真正相信自己患有心脏病或失去理智，或者处于死亡的边缘。

即使在睡眠期间，也可以随时发生惊恐发作。攻击通常在10分钟内达到顶峰，但某些症状可能持续更长的时间。

恐慌症影响约240万成年美国人，在女性中的普遍性是男性的两倍。它通常在青春期或成年初期开始。发生恐慌症的风险似乎是继承的。并非每个经历恐慌发作的人都会发展出恐慌症 - 例如，许多人有一次攻击，但从未有一次攻击。但是，对于确实患有恐慌症的人来说，寻求治疗很重要。未经治疗的疾病可能会变得非常残疾。

许多患有恐慌症的人在正确诊断之前反复访问医院急诊室或看许多医生。有些患有恐慌症的人可能会多年，而没有得知自己患有真正可治疗的疾病。

恐慌症通常伴随着其他严重的疾病，例如抑郁症，滥用药物或酒精中毒，可能导致避免发生惊恐发作的地方或情况的模式。例如，如果您在电梯中骑行时恐慌发作袭击，您可能会害怕电梯。如果您开始避开它们，那可能会影响您选择的工作或公寓，并极大地限制了生活的其他部分。

有些人的生活变得如此受限制，以至于避免了正常的日常活动，例如杂货店购物或开车。在某些情况下，它们成为家中的。或者，只有在配偶或其他值得信赖的人的陪同下，他们也许只有在恐惧的情况下面对恐惧的情况。

基本上，这些人避免了如果发生惊恐发作，他们会感到无助。当人们的生活变得如此受到限制时，大约三分之一的恐慌症患者发生的情况被称为恐惧症。早期治疗恐慌症通常可以预防恐惧症。

恐慌症是焦虑症中最容易治疗的疾病之一，在大多数情况下对药物或精心靶向心理治疗做出了反应。

您可能会真正相信自己患有心脏病，失去理智或处于死亡的边缘。即使在睡眠期间，也可以随时发生攻击。